Between darkness and light

Iubind-o pe Louise Hay la sfarsit de 2011

2011-12-31T11:33:00.001Z

Inchei anul 2011 descoperind-o pe Louise Hay pe site-ul editurii Adevar Divin si facand cunostinta cu scrierile sale:
- Poti sa-ti vindeci viata
- Puterea este in interiorul tau
- Tu iti poti crea o viata de exceptie
- brosurile:Pot face acest lucru, Afirmatiile pozitive, Vindeca-ti corpul

Am invatat inca o data dupa ce i-am citit inainte pe Jacques Salome,Eckhart Tolle, Sonia Choquette ca viata este asa cum ti-o faci tu. In jurul acestei afirmatii se creeaza foarte multe confuzii deoarece se crede gresit inca de la inceput ca vom fi feriti de "raul" din lume daca vom adopta o atitutine pozitiva si plina de optimism. Nu este asa. Nu vom fi ocoliti de nimic din ce ar trebui sa ni se intample, singurul lucru pe care il putem schimba este atitutinea noastra in fata problemelor, situatiilor nefericite si a tuturor celorlalte lucruri care ne fac rau si ne produc suferinta. Ne putem schimba perceptia asupra lor, putem invata sa ne impunem sa ne pese doar de lucrurile care ne implinesc si care ne aduc bucurii. Astfel vom castiga timp in viata noastra, timp de care putem profita intr-un mod mult mai placut decat sa ne plangem de mila, sa ne lamentam si sa ne pierdem orice avant de a trai viata care ne este data si pe care avem datoria sa o percem cum dorim si cum nimeni nu-si doreste sa traiasca intr-o continua razvratire cu sine insusi, in letargie si durere , este normal ca fiecare dintr noi sa-si doreasca sa aiba o viata implinita.

Se pot face foarte multe greseli, important este sa ne trezim la un moment dat si sa ne dam seama ca putem avea o impresie gresita asupra realitatii si ne putem feri de la ganduri nefaste care ne imbolnavesc fizic si spiritual.

Multumesc Louise Hay Incet incet descopar un alt tip de literatura, cea a dezvoltarii personale, spirituale care ne poate ajuta sa avem o viata buna :)

La multi ani 2012!

Despre alimentatie sanatoasa

2011-08-28T07:50:00.000+01:00

In momentul in care ai luat decizia de a schimba ceva in viata ta dupa o perioada grea este important sa "umbli" si la alimentatie, cred cu tarie in vorba " esti ceea ce mananci". Incerci sa-ti schimbi regimul alimentar si sa-l transformi intr-un stil de viata, unul sanatos.

Eu am schimbat acest lucru incepand cu primavara lui 2009 , anul in care am decis sa fac ceva schimbari in modul meu de viata:)

Chiar daca si pana atunci eram cat de cat ok in privinta alimentatiei se cerea o schimbare, un boost de energie.

Inca de atunci alimentatia mea se compune din urmtoarele produse:

Mic dejun(variante):

Fructe( numai pe stomacul gol)-(banane, pepene galben, pere, struguri,zmeura,mure, nectarine, capsuni, kiwi), suc de portocale si grepfruit, fructe uscate:smochine, curmale,papaya, seminte si nuci(migdale, caju, nuci)
Cereale cu lapte, iaurt( crema de iaurt, iaurt de baut, kefir) cu cereale integrale sau musli
Omleta sau oua fierte, branza vaca/oaie
Salata de vinete
Biscuiti cu cereale
Covrigi brasoveni
Cascaval, din categoria mezeluri doar muschi si sunca presata( sper sa renunt de tot la un moment dat)

Pranz(variante)

Sandvisuri( cu cascaval, sunca piept curcan/ pui, muschi file, piept de pui la gratar, rosii,branza almete, paine neagra, de preferat cu cereale si seminte)
Friptura gratar( peste, pui, curcan, ficatei pui)+ legume, salata de rosii, salata de varza cu morcov, cartofi ( piure, natur)
Orez cu legume
Paste cu legume( diverse combinatii)
Ciuperci umplute
Ciorba( legume, pui, perisoare), supa de pui
Mancare de legume /cu pui stil ghiveci

Cina( la fel ca la pranz, cantitati mai mici,mai lejere)

Consum ceaiuri din plante aproape zilnic si inca nu am renuntat la dulciuri, incerc sa fie cat mai putin procesate ( ciocolata neagra)

Fiecare schimbare in bine in alimentatie isi va pune amprenta pe ten/par/piele, toate vor arata mult mai curate, mai sanatoase.
Intr-un mediu poluat ca cel in care traim este vital sa nu-i mai administram organismului nostru si alte toxine pe care oricum le "ingereaza" din atmosfera.

Pasul urmator dupa alimentatie este cel de ingrijirea noastra fizica, momente de rasfat personal la care nu trebuie sa renuntam niciodata ca mai apoi sa ne putem educa psihicul intr-unul cat mai stabil, sanatos care sa ne ajute sa trecem peste momentele grele, nu trebuie sa ne bazam pe un ajutor primit din exterior ci sa fim propria noastra sursa sigura de ajutor si sustinere:)

Minte linistita si inima deschisa cu Sonia Choquette

2011-06-25T19:13:00.000+01:00

Citesc luna de luna 2 reviste "glossy": Psychologies si Prevention,asa cum imi place sa citesc o carte, cu aceeasi savoare citesc si aceste 2 reviste si ma vad cateodata in ipostaza de a lucra la o revista din categoria celor doua chiar daca nu am nicio treaba cu jurnalismul si nici nu ma simt atrasa de el.Mi-ar placea sa scriu articole care sa usureze sufletul celor care le citesc sau care sa le ofere o informatie pe care o cautau, articole despre o viata traita sanatos si cu zambetul pe buze.

Revenind la subiect, am citit pe nerasuflate un interviu cu Sonia Choquette in numarul de ianuarie-februarie 2011 al revistei Psychologies, asa am descoperit "lumea" Soniei Choquette si dorinta imensa de a-i citi mai apoi cartile.

Am citit cele 4 carti ale Soniei aparute in Romania:

Calatoria cu viteza iubirii-un ghid pentru o viata traita in pace si fara teama- carte pe care am si autograf de la autoare, am fost la sesiunea de autografe de la Carturesti, din pacate nu am putut ajunge de la inceput sa fiu prezenta si la discursul ei

Ai incredere in propriile instincte-instrumente secrete pentru utilizarea celui de-al saselea simt

Raspunsul este simplu-Iubeste-te pe tine insuti, Traieste la unison cu spiritul tau!

Intreaba-ti ghizii-Cum sa ne conectam la sistemul nostru de sprijin Divin

Indragostita de scrierile sale, intentionez sa achizitionez si alte carti de pe site-urile din strainatate, carti care nu se gasesc in Romania.

Cartile au denumiri semnificative in acord cu ceea ce contin, Sonia militeaza pentru o viata eliberata de teama si la unison cu propriul nostru Spirit, o viata traita in pace si de intelegere cu noi insine.Cuvintele Soniei mi-au ajuns la inima, m-au ajutat nespus de mult sa ma inteleg mai bine pe mine si pe cei din jur.Aceste carti sunt un pas inainte catre o deschidere spirituala care ne va ajuta sa eliminam tot ce este negativ din noi, neagtivism care ne incranceneaza si nu ne lasa sa ne bucuram de viata.

Un mic fragment din interviul cu Sonia din revista Psychologies:

"Poarta-te frumos cu tine,acorda-ti momente de dialog interior pozitiv, momente de relaxare,timp sa admiri natura,iarta,traieste si bucura-te de fiecare moment.O simpla schimbare de atitudine iti va aduce schimbari majore si pozitive intr-o scurta perioada de timp.Totul este energie, inclusiv gandurile.Cand ne inundam cu ganduri negative,ne inchidem abilitatea de a constientiza.Asta cauzeaza o supraincarcare a sistemului nervos,aceleasi sistem care ne pune in legatura cu sentimentele intuitive.Cum am mai spus, relaxeaza-te, mediteaza, respira,macar 10 minute zilnic.Toate iti vor activa intuitia si iti vor imbunatati viata in ansamblu."

Dupa seria Jacques Salome si Eckart Tolle, "seria" Sonia Choquette se afla printre cartile mele de suflet :)

Intalnire cu Sonia Choquette ( fragmente-principii de viata)

2011-04-02T21:02:00.001+01:00

Calea Spre Fericire

De Sonia Choquette

Intuitia este considerata vocea sufletelor, este o parte naturala si importanta din noi.
Fara intuitie nu reusim sa ne gasim drumul spre scopul vietii noastre.
Daca stim sa ne ascultam sufletul nostru intiutiv,
Vom stii sa pasim in viata cu inima usoara, bucuroasa,
Cu inima de copil.
Bucuria este primul semn al intuitiei.
Traind o viata intuitiva este cea mai puternica unealta a noastra!
Observati subtilitatea! Nu este greu sa ne urmam intuitia. De fapt, este chiar usor!
Intuitia este mai degraba o serie nesfarsita de „placeri mici” care ne fac viata mai usoara si magica.
Ce placeri mici intuitive ati experimentat astazi?
Fiti constienti de diferentele dintre ceea ce este real si ceea ce este de fapt doar proiectia propriilor voastre griji si frici. Nu confundati cele mai mari griji si cele mai adanci frici cu realitatea. Daca veti face asta, veti elimina toate posibilitatile de manifestare ale gratiei divine in vietile voastre.

Patru Decizii care va vor aduce mai multa bucurie in viata
-Ascultati vocea intuitiei in fiecare zi!
-Permiteti intuitiei sa va ghideze in orice faceti, in orice moment!
-Aveti incredere in intuitia voastra atunci cand ea se manifesta!
-Actionati ghidandu-va de intuitie in loc sa o ignorati!

Calea spre a descoperi glasul inimii este indreptarea atentiei catre lumea prezenta in jurul vostru. Adevarata intuitie este consecinta observarii atente si clare asupra ceea ce se intampla aici si acum.
Asemenea observatii, odata activate in subconstient vor genera cele mai puternice si minunate revelatii; vor duce spre vindecare, echilibru, pacea mintii si fericirea inimii.
Primul pas spre o viata extraordinara este sa va ascultati si sa urmati vocea intuitiei.
Intuitia deschide gradat calea spre experiente de iluminare pentru ca anuleaza
vechile reguli dupa care ati trait si in schimb creeaza un set de reguli dupa care sa va ghidati viata.
REGULI VECHI

Nu stiu unde se indreapta viata mea. Nu stiu ce fac. Sper sa iasa bine.

REGULI NOI

Experienta mea de viata este din ce in ce mai buna, mai fericita cand am incredere si-mi folosesc intuitia. Nu am nevoie de recunoastere din partea celorlalti. Succesul meu in viata este singura recunoastere de care am nevoie.
Incetineste ritmul vietii si bucura-te de fiecare moment! Nu te poti bucura de viata daca esti prea ocupat si jonglezi cu prea multe activitati deodata sau daca esti mereu intr-o cursa innebunitoare de alergare pentru a obtine ceva.
Odata ce esti mereu in fuga spre a obtine ceva, prezenta ta in propria viata este minima. Totul se adanceste in confuzie si nu mai dai atentie subtilitatii, intuitiei si vocii vindecatoare a sufletului tau. Respira adanc si relaxeaza-te! Daca doar dorinta de a te relaxa nu este destul de puternica, fa-ti o notita in agenda sa-ti amintesti sa te relaxezi!
MEDITEAZA

Meditatia este cea mai eficienta metoda de a-ti descoperi constienta. Prin meditatie reusiti sa va anihilati zgomotul mental care va distrage atentia asupra ceea ce este aici si acum.
Meditatia va ajuta sa va relaxati, sa va echilibrati si sa fiti prezenti in momentul acesta. Daca nu ati meditat niciodata, nu va ingrijorati. Nu este dificil. Este pur si simplu arta de a va relaxa corpul, emotiile si mintea pentru 15 minute pe zi. Meditatia incepe prin a va concentra pe propria voastra respiratie.
Incepeti prin a respira adanc chiar acum si observati ca va simti mult mai bine chiar facand numai acest lucru. Respirati adanc de cateva ori pana simti ca va curatati gandurile, iar apoi lasati-va respiratia sa se aseze pe ritmul ei normal. Apoi inchideti usor ochii. Observati cat de relaxant este sentimentul de a va inchide ochii. Cu ochii inchisi, continuati sa inpirati numarand pana la patru si apoi sa expirati numarand pana la patru.
Daca va apar ganduri pur si simplu obeservati-le si apoi lasati-le sa plece.
Concentrati-va atentia la respiratie. Nu va luptati si nu barati niciun gand care survine. Vizualizati-l ca si cum ar fi un vagon dintr-un sir de vagoane inaintand in noapte, intrand si iesind in si din constientul vostru. Continuati sa respirati si sa va relaxati pentru 15 minute, apoi deschideti usor ochii si continuati-va activitatea zilnica.
Cea mai buna metoda a unei mediatii profunde este sa o practicati consistent. Este cu mult mai eficient sa practicati mediatia in fiecare zi pentru 15 minute decat sa o practicati aleator o data pe saptamana pentru o ora.
Un program incarcat de multe ori nu va permite sa va gasiti timpul necesar pentru a practica mediatia in mod constant. Va trebui sa gasiti acea parte a zilei care va permite sa faceti acest lucru. Eu prefer sa meditez dimineata, imediat ce ma trezesc, inainte de a ma da jos din pat. Poate si pentru voi functioneaza la fel. Poate seara sau dupa serviciu este chiar mai bine. Progamati-va meditatia dupa propriul vostru orar si propriile voastre necesitati. Alegeti acel moment al zilei care va convine si pastrati acest moment pentru mediatie.
Meditatia nu este un alt lucru pe care trebuie „sa-l faceti”.
Este o invitatie sa va opriti din „a face”.
„SUNT CALM”
Aceasta tehnica face minuni intotdeauna cand aveti nevoie de o pauza. Pus si simplu impreunati-va degetul mare si cel aratator, respirati adanc si spuneti-va incet: „sunt...” in timp ce inspirati si „...calm” in timp ce expirati. Permiteti senzatiei de „calm” sa reverbereze in tot corpul vostru. Actiunea de a va impreuna degetele aratator cu cel mare serveste ca o reamintire fizica de a va intoarce in acest moment in timp ce cuvintele: „sunt calm” vor anihila stresul.
Puteti sa anihilati ore de anxietate inutila, izbucniri nervoase, confruntari, stress doar linistindu-va sistemul nervos si hranindu-va sufletul. Este tonic pentru suflet.
Sunt calm.
Drenati sentimentele negative
Puteti face acest exercitie ori de cate ori aveti senzatia ca aveti nevoie de mai mult timp: cu picioarele pe podea expirati lung si incet. Imaginati-va ca tot ceea ce va preseaza se scurge din corpul vostru in pamant prin talpile vostre. Apoi, incet, plasati-va mana stanga in dreptul inimii si mana dreapta in dreptul ombilicului.
Repirati adanc in timp ce repetati incet afirmatie:
„Sunt prezent si relaxat”
Repetati aceasta afirmatie in timp ce expirati.
Faceti acet exercitiu timp de cinci minute oricand doriti sa extindeti perceptia asupra timpului. Cheia acestui exercitiu este sa-l faceti foarte incet. Dureaza doar patru minute si miraculos, veti simti ca timpul se extinde.

Pauza scurta

Luati-va din cand in cand cate o pauza de 20 de minute pentru voi si nimic sau
nimeni altcineva. In acest timp, faceti orice doriti inafara de activitati legate de munca voastra. Activitatea vostra in acest timp ar putea fi sa vorbiti cu un prieten, sa cititi ceva amuzant, un roman favorit, sa desenati, sa faceti un puzzle, sau orice altceva va relaxeaza si va da pace interioara.
Puteti chiar sa nu faceti absolut nimic!
Lasati aceste 20 de minute sa fie neincarcate de vina de a face nimic!
Zece metode de a va ridica vibratiile!

- cand plecati de la serviciu, PLECATI DE LA SERVICIU
- faceti o plimbare cu cineva drag
- invitati-va prietenii la cina
- nu raspundeti la telefon in timpul cinei
- nu raspundeti la telefon seara sau in weekend-uri
- vorbiti cu cineva in loc sa va uitati la tv
- mergeti la o manichiura si pedichiura
- faceti ceva creativ cu propriile voastre maini si lasati mintea in pace
- scrieti o scrisoare lunga cuiva drag
- faceti o baie fierbinte in timp ce va cititi revista favorita
O idee buna!

Priviti afara pe ferestra deschisa si admirati peisajul timp de 5 minute
Intrebati-va:
- Meditez regulat?
- practic regulat exercitiul:’sunt calm”?
- care este cea mai frumoasa experienta pe care am trait-o saptamna aceasta?
Imi este dificil sa-mi fac timp pentru mine si sa fiu mereu prezent? Daca da, de ce mi-e teama?
Numiti 3 dintre modurile voastre favorite de a va petrece timpul cu prietenii si cu cei dragi.
Cand a fost ultima data cand am facut unul dintre aceste 3 lucruri?
Intuitia este de fapt arta de a practica si asculta inima. Numai din inima veti auzi vocea intelepciunii voastre. Ea influenteaza modul in care percepeti informatiile.
Ascultand vocea inimii va veti concentra pe a fi constienti nu numai de continutul informatiilor dar si de intentia acestora, de esenta lor.
Cautati adevarul, realitatea si aveti incredere in tot ce descoperiti!
Odata ce va descoperiti vocea interioara si calea spre fericirea inimii, veti deschide drumul catre o perspectiva mai larga si mai adanca de intelegere atat a lumii din jur cat a voastra. Veti fi atenti la aspectele subtile, nevazute ale vietii si veti avea o abordare mai creativa, mai intelegatoare si mai deschisa catre dificultatile vietii.
Cu totii ne simtim conectati la nivelul inimii din cand in cand pentru ca asa este natura noastra umana.
Problemele apar cand nu mai sesizam sau nu mai avem incredere in acest sentiment, cand cedam in fata aspectelor exterioare, aparente si a parerilor venite de la altii.
Fiti atenti la sentimentele voastre si fiti constienti la modul in care va afecteaza.
Pentru a face asta, fiti mai intai prezenti si cautati adevarul. Dezvoltati-va perceptia de a sesiza cum va afecteaza energia inconjuratoare prin a va concentra asupra inimii – locul unde sunteti autentici, unde este sufletul. Numai cand veti reusi sa va ascultati si mintea si inima veti dobandi calea adevarata a vietii voastre.
Ascultati-va inima!
Ori de cate ori aveti nevoie de indrumare sau pur si simplu de sprijin divin, inchideti ochii; respirati adanc de cateva ori, apoi indreptati-va atentia spre inima.
Lasati-va conectati in liniste cu inima voastra pentru cateva momente si apoi cereti-i sa va indrume.
Aveti incredere in raspunsul inimii.
Nu cenzurati si nu respingeti acest raspuns. Daca nu primiti niciun raspuns imediat, nu va ingrijorati. Ralaxati-va.

Ramaneti conectati si deschisi. Aveti rabdare.
Raspunsul va veni de la sine.
Mana pe inima!
Un mod foarte bun de a va deschide inima este sa va plasati mana in dreptul inimii si sa o lasati acolo in timp de vorbiti si ascultati. Acest gest indica faptul ca impartasiti cele mai autentice sentimente si ca implicarea voastra este din inima. De asemenea, arata faptul ca sunteti conectat si ascultati cu adevarat ce au de spus interlocutorii vostri.
Aceasta tehnica este eficienta pentru a domoli confruntarile si pentru a incepe conversatiile dificile. Simplul gest de a va plasa mana pe inima inlatura disconfortul si da voie comunicarii reale si intelegerii sa se manifeste.
Un mod de a va asculta sufletul este sa incetati sa mai cereti opinia altora.
Spatiul Sacru!
Cu totii suntem fiinte sensibile. Avem nevoie de tot atata pace si liniste ca si orice alta creatura de pe pamant. Avem nevoie sa ne cream un mediu sacru.
„E foarte greu sa fiti impacati si deschisi atunci cand suntem inconjurati de confuzie, de negativitate si energie distrugatoare. De aceea, va recomand sa va creati un mediu calm si armonios in care sa traiti.”
Schimbati-va mediul in care traiti!
Primul si cel mai simplu mod de a va crea un spatiu sacru linistit in casa voastra este sa faceti curatenie. Organizati-va lucrurile si decorati-va casa cu lucruri frumoase care va bucura spiritul. Totul este energie si tot ceea ce detii absoarbe propria ta energie.
La fel se intampla si cu energia negativa. Va ramane in spatiul vostru si va va deprima prin vibratiile ei joase.

De aceea, daca traiti intr-un mediu dezordonat, neglijat veti ajunge sa-l urati. Un mediu urat va fi incarcat de energie negativa alimentata mereu de nemultumirea voastra.
Pentru a intrerupe acest ciclu trebuie sa curatati mediul de tot ce nu va este necesar, de tot ce nu mai folositi.
Daca aveti obiecte urate, care va produc iritabilitate sau va amintesc de ceva sau cineva neplacut, pur si simplu aruncati-le! Avand in vedere ce efect au acestea asupra voastra, nu merita sa le tineti!
Inveseliti-va!
Odata ce v-ati apucat de curatenie, asigurati-va ca faceti curatenie la toate nivelurile.
Simplificati-va si purificati-va viata de orice este emotional dureros. Identificati aceste emotii dureroase si scapati de ele! Rezolvati-va vechile probleme ca sa puteti fii liberi spre a merge inainte catre noi oportunitati
Creati-va un altar sacru
Un mod minunat de a va creea vibrati vindecatoare in casa este sa va faceti un altar sacru.
Folositi un colt din casa voastra, de exemplu o masuta sau o cutie.
Puteti sa-l faceti chiar si pe podea daca este mai comod.
Plasati-va acolo cele mai indragite obiecte, fotografii cu cei dragi, talismane, orice obiect pe care-l iubiti.
Puteti folosi icoane, fotografii de familie, chiar obiecte din natura – orice va inalta spiritul si ma atinge inima.
Puteti chiar sa puneti flori, lumanari sau betisoare parfumate. Contemplati-va altarul ori de cate ori meditati sau va rugati.
Acest loc va deveni incarcat de energie pozitiva, de pace si liniste si va functiona ca un loc vindecator pentru voi.

Muzica

Ascultati muzica relaxanta, meditativa sau clasica pentru a va pastra calmi, impacati.
Odata ce ascultati muzica, mintea se linisteste si va concentrati asupra inimii.
Este demonstrat faptul ca muzica baroca in special, Bach, Vivaldi, Telemann sau Handel calmeaza bataile inimii si creeaza o stare interioara de liniste.
Aromaterapia

Rasfatati-va sufletul cu aromaterapie. Folositi uleiuri esentiale. Unele sunt
recunoscute pentru calmare si linistire, altelte pentru energizare – lavanda, musetel, neroli si trandafir.
Puneti un dispozitiv de ardere a uleiurilor in fiecare camera.
Caldura dispozitivului va difuza uleiul umplandu-va camera cu o aroma subtila si energizanta.
Puteti chiar sa folositi aceste uleiuri esentiale atunci cand faceti baie pentru a va relaxa.
Aromaterapia functioneaza direct asupra sistemului nervos, ridicandu-va vibratiile si aducandu-va energie vindecatoare.
Creati-va un sanctuar
Creandu-va un spatiu sacru este o metoda puternica de a va proteja si vindeca
spiritul.
Un spatiu sacru are vibratii calme, este o sursa de enegie pozitiva si vindecatoare.
Pentru a va creea acest spatiu, alegeti o camera din casa unde nimeni nu are voie sa se certe sau macar sa intre suparat si numiti-o sanctuarul vostru.
Inspirati!... Lasati Universul sa va sprijine.

Tineti obiecte insufletite in fiecare camera!
Un obiect insufletit, un animal de casa va umple casa cu vibratii pozitive.
Luati-va flori, tineti pesti, pasari, broscute, hamsteri.
Animalele si plantele au niveluri ridicate de energie, vibratii curate si va ajuta sa eliminati tristetea, supararea si depresia.
Va ajuta sa va pastrati vibratia fericirii si bucuriei.
Binecuvantati-va casa!
Aprindeti o lumanare si plimbati-va cu ea in mana din camera in camera, rugandu-va spiritului divin sa va binecuvanteze casa.
Cereti spiritului divin sa va aduca numai prieteni placuti si amintiri frumoase in timp ce va binecuvantati camera de zi.
Cereti spiritului divin sa va hraneasca trupul si sufletul in timp ce va binecuvantati bucataria.
Cereti spiritului divin sa va aline si sa va vindece somnul, sa va aduca numai vise frumoase in timp ce va binecuvantati dormitorul. Multumiti lui Dumnezeu, asa cum doriti pentru ca aveti acest sanctuar.
Cereti protectie si binecuvantare continua in casa voastra.
(puteti face la fel si atunci cand calatoriti si dormiti in alte locuri)

Infrumusetati-va casa!
Spiritul uman se hraneste cu armonie, frumusete si echilibru. Indrumatorii mei
spirituali m-au invatat ca fericirea sufletului este o necesitate, nu o optiune. Aduceti aceasta energie in vietile voastre.
Zugraviti-va casa in tonuri linistite.
Puneti flori in vaza.
Aranjati-va mobila in mod placut.
Scapati de dezordine.
Ardeti betisoare parfumate.
Agatati fotografii frumoase si oglinzi pe pereti pentru a va lumina casa.
Deschideti jaluzelele si lasati sa intre lumina.
Daca aveti o casa intunecoasa, agatati oglinzi pe pereti si folositi mai multe becuri sa o lumineze.
Lumina conduce energia.
Iubiti-va atat de mult incat sa creati armonie in casele voastre.

Rock star
Stiati ca o persoana atunci cand canta si danseaza, isi invita spiritul sa-i
insufleteasca corpul?
Pentru a va invita spiritul sa va umple de iubire si energie vindecatoare, ascultati melodia favorita cu volumul mai tare si dansati si cantati pana va simtiti absolut fabulos
Pace si liniste

Zgomotele tari si disturbante va afecteaza spiritul. Muzica plina de versuri negative,
mesajele negative de la radio sau TV, barfa rautacioasa, cearta, injuraturile va disturba spiritul.
Atat cat sunteti in masura, pastrati tonului conversatiilor din jurul vostru la un nivel pozitiv si placut. Aici includeti si volumul televizorului vostru, volumul la care ascultati muzica si chiar volumul vocii. Poluarea fonica si poluarea mentala va fura linistea.
Trebuie sa fiti atenti la acesti sabotori subtili ai linistii voastre interioare. Fiti constienti de cat de sensibil sunteti, de cate nevoie are spiritul vostru de vibratii armonioase.

Iata cateva moduri de a va pastra energia curata si spiritul intuitiv:
evitati situatiile care va incarca asteptati pana cand sunteti calmi si concentrati inainte sa va contactati spiritul intuitiv
evitati sa va puneti la incercare intuitia
fiti curiosi, dar nu incercati sa controlati explorati fara sa va cenzurati. Daca intuitia voastra nu va ajuta, spuneti: „ ei,
bine!” in loc de: „ vai, nu!”
cand intuitia voastra va ajuta, sarbatoriti!
Aveti incredere in ceea ce simtiti!
Pacea mintii si bucuria vin din atentia orientata catre dimensiunea voastra non-fizica manifestata pe plan fizic. Asta inseamna ca trebuie sa va constientizati vibratiile cu aceeasi usurinta cu care recunosteti colurile semaforului sau semnele de circulatie.
Faceti distinctia intre ceea ce va face sa vibrati si ce nu. Astfel, veti putea face schimbarile necesare pentru a va echilibra. Numai daca aveti incredere in vibratiile inimii si daca raspundeti acestor semnale si actionati conform intuitiei voastre, spiritul vostru va ramane impacat si echilibrat.
In ce parte a corpului simtiti „semnalele intuitiei”?
In piept?
In gat?
In intestine?
Pe piele?
In toate partile mentionate?
Lasati-va mintea sa se odihneasca

O metoda de a ramane centrat si usurat este accea de a va lasa mintea sa se
odihneasca. Luati-va cate o pauza sau doua de cate 5, 10 minute zilnic si lasati orice activitate deoparte. Pur si simplu relaxati-va intr-un moment de liniste. Aceste momente se pot concretiza in a bea o ceasca de ceai de plante (nu cafea-prea multa cofeina!), o plimbare scurta in jurul blocului, sau pur si simplu asezati-va si priviti pe fereastra.
Aceste pauze scurte din timpul zilei va tonifiaza, va echilibreaza vibratiile si va ridica imediat starea de spirit. Atunci cand lasati mintea sa se odihneasca va creati o oaza interioara in care va puteti retrage ori de cate ori sunteti agitati, suparati sau ingrijorati. Va ajuta sa va pastrati vibratiile personale curate si usoare.
Cand spiritul vostru va vorbeste prin intermediul intuitiei, fiti atenti la cum va simtiti.
Va simtiti sincer, autentic si puternic. Va simtiti extraordinar!
Luati notite!
Una dintre cele mai bune metode de a va alinia cu vocea voastra interioara este sa
pastrati intotdeauna cu voi un carnetel sau un reportofon. Ori de cate ori simtiti o mica presimtire, vibratie sau premonitie, fiti atenti la acest
semnal si notati sau inregistrati-va presimtirea.
Nu o ignorati si nu va intrebati daca este sau nu valida.
Faceti o lista cu aceste presimtiri si veti dobandi din ce in ce mai multe.
Subconstientul vostru va inregistra aceste informatii si va va indemna sa le acordati toata atentia.
Totodata, notandu-va aceste intuitii, veti si din ce mai constienti de ele si nu veti mai fi tentat sa le ignorati.
Actul de a va scrie perceptiile va ajuta sa va odihniti mintea. Iar daca veti face asta regulat, veti observa ca primiti si feedback asupra ceea ce va disturba linstea.
Exprimati-va!
O alta metoda de a fi in contact cu spiritul vostru este aceea de a impartasi cu cei dragi voua aceste semnale intuitive.

Cateodata este de ajuns sa vorbiti cu cineva despre aceste semntimente intuitive pentru a capata incredere in ele si a actiona conform cu ceea ce spiritul vostru va sfatuieste.
Un prieten adevarat va ajuta sa ascultati intuitia si va asigura ca nu este nimic rau.
Impartasind aceste vibratii intuitive cu ceilalti va ajuta sa ramaneti in contact cu inima voastra.
Innoiti-va legaturile de prietenie!
Ramanand in legatura cu cei dragi este vital pentru propria voastra fericire si bunastare. In ziua de azi, este din ce in mai greu sa pastrezi legaturile de prietenie datorita ritmului de trai din ce in ce mai rapid. Daca simtiti ca s-a racit o legatura de prietenie pur si simplu indreptati-va atentia asupra inimii si ganditi-va la acea persoana. Pronuntati-i numele si cereti spiritului divin sa o inconjoare de lumina alba, pura si de protectie plina de iubire.
Imaginati-va aceasta lumina alba complet inconjurand acea persoana oriunde s-ar afla.
Vizualizati persoana aceea cu ochii mintii intr-o zona protejata si linistita. Trimiteti-i iubire.
Vizualizati-va si pe voi alaturi si binecuvantati-va si pe voi!
Acest exercitiu simplu va fi simtit de prietenii vostri. De multe ori, persoana la care va ganditi va va contacta in scurt timp pentru ca simte vibratii pozitive din partea voastra.
Daca nu am dreptate?
Atunci cand vorbim de intuitie, a avea dreptate nu ar trebui sa fie telul vostru absolut, mai ales atunci abia v-ati descoperit intuitia.
A va putea constientiza energia intuitiva este un proces fin care se dezvolta odata cu practica. Greseli pot sa apara pe tot acest parcurs.
Daca aveti presimtiri negative si totusi nimic rau nu se intampla, nu fiti atat de siguri ca intuitia a dat gres.
Poate pericolul exista, dar situatia s-a indreptat de la sine inainte sa evolueze intr-o problema serioasa si reala.
De fapt, energia, ca si viata nu este fixa. Este intr-o continua miscare.

Indreptati vibratiile negative!
Cateodata oamenii experimenteaza ceea ce se cheama „vibratii negative”.
Aceste vibratii cauzeaza ingrijorare si anxietate.
Daca simtiti asemenea vibratii negative, din orice motiv puteti face urmatorul exercitiu pentru a va reinstaura linstea si echilibrul:
Incepeti prin a respira adanc de cateva ori, inhaland pe nas si expirand pe gura.
Apoi, indreptati-va atentia asupra centrului inimii si vizualizati o lumina aurie care va inconjoara.
Spuneti trei lucruri pe care le iubiti la voi. In timp ce va recunoasteti aceste trei calitati, simtiti valul de iubire si acceptare in tot campul vostru energetic.
Daca identificati sursa acestor vibratii negative, imaginati-va o lumina alba care inconjoara aceasta sursa.
Daca nu identificati sursa, rugati spiritul divin sa invaluie aceasta problema si sa o elimine din campul vostru energetic.
Vizualizati-va complet invaluiti in vibratii de iubire, apreciere, vindecare, pace si echilibru.
Faceti acest exercitiu timp de doua sau trei minute.
Cand ati terminat, deschideti ochii.
Sapte metode de a va iubi pe voi insiva
Faceti-va trei complimente dimineata, imediat ce va treziti.
Inainte de culcare ganditi-va la trei lucruri bune care vi s-au intamplat in cursul zilei.
In timp ce va spalati pe dinti, dimineata, spuneti-va din tot sufletul: „Ma
iubesc”.
Pe parcursul zilei, fiti atenti la shimbarile energetice interioare si rugati-va inima sa va ghideze spre echilibru.
Vizualizati-va zilnic acoperiti de o lumina protectiva.
La fiecare trei ore ganditi-va la cel putin un lucru care va aduce zambetul pe
buze.
Auto-apreciati-va atunci cand faceti ceva creativ.

Constietizarea intuitiei este doar un prim pas spre o viata centrata si plina de fericire.
Actionati conform propriului vostru ghid intuitiv si impartasiti cu toata lumea acesta experienta.
Doar cand va puneti in valoare partea voastra intuitiva, aceasta va va putea ajuta in viata.
Aveti incredere in propriile instincte, in intuitie si actionati asa cum va ghideaza.
Faceti un salt in aceasta lume extraodinara!
Vocea spiritului

Cu cat va este mai usor sa vorbiti despre intuitie, cu atat mai repede veti incepe sa o folositi. Ce cuvinte folositi sa ve descrieti intuitia? Cateva cuvinte uzuale si la indemana sunt:
Vibratii
Instinct
Aluzie
Radarul meu
Antenele mele
Sentiment
Priviti stelele!
Observandu-va intuitia este ca si cum ati observa stelele.
Multi dintre voi nici n-au observat vreodata cerul in noapte desi el este acolo dintotdeauna.
O singura noapte daca ridicati privirea spre cer veti observa stele stralucitoare.
Cu cat va uitati mai atent la stele, cu atat mai mult veti fi atras de negura cerului, cautand cu privirea tot mai multe stele stralucitoare.
La inceput poate veti vedea doar cateva stele, apoi mai multe si din ce in ce mai multe pana cand perceptia voastra se va schimba spontan si veti observa o explozie de mii si mii de stele.
Este coplesitor sa realizati ca desi aceste stele au fost acolo dintotdeauna, le vedeti acum ca si cum ar fi pentru prima data.
Este necesar sa fim atenti la cum ne afecteaza energiile altor persoane pentru a putea sa ne ferim de efectele negative ale acestor energii.

Curatati energia casei!
Acesta activitate este extraordinara pentru a curata energia veche si stagnanta si pentru a aduce energie proaspata in casa.
Primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa iesiti afara. (daca vremea nu va permite, mergeti intr-un loc linistit).
Fixati-va picioarele pe pamant sau mai bine, sariti de cateva ori si respirati adanc.
Apoi, treceti cu plamele prin aura voastra ca si cum ati spala un ecran si la sfarsit scuturati-va mainile viguros prin aer.
Imaginati-va inconjurat de o lumina alba, calda, curgand dinspre crestetul capului si instalandu-se in inima.
Imaginati-va ca tot si toti cei care v-au adus griji in viata se scurg in pamant, lasandu- va aura curata.
Apoi, imaginati-va lumina stralucitoare a aurei voastre inundandu-va inima cu
sentimente de pace si inconjurandu-va corpul cu sclipirea ei aurie.
Impamantati-va!
Curatati energia negativa si inlocuiti-o cu energie puternica luminoasa prin tehnica numita impamantare.
Impamantarea se refera pur si simplu la conectarea voastra cu pamantul.
Alergati, sariti, faceti sport, atingeti pamantul, imbratisati copacii, mirositi florile – toate aceste activitati va impamanteaza energia in corp si va scot din negativitate.
Iata cateva alte metode extraordinare de impamantare:
Faceti o plimbare scurta
Ocupati-va cu gradinaritul
Spalati vasele
Bateti la tobe
Dansati
Sariti coarda
Gatiti
Taiati legume
Faceti paine
Spalati rufe
Faceti-va un masaj la picioare
Mergeti desculti prin iarba

Daca sunteti blocat in energie negativa, oricare din aceste tehnici va ajuta sa va curatati aura si sa va lumineze inima din nou!
Lasati grijile sa se scurga in pamant!
Apoi, inspirati lung si adanc si imaginati-va cum toate aceste vibratii negative parasesc aura voastra in timp ce expirati. Inspirati inca o data umplandu-va aura cu o lumina alba stralucitoare. Repetati acest exercitiu de 2 , 3 ori pe zi. Reluati-va activitatile zilnice.
Stabiliti-va granitele!
Una dintre cele mai importante sarcini este sa va stabiliti propriile granite pentru ca ceilalti sa nu va manipuleze sau invadeze spatiul privat.
Incepeti prin a fi constienti de propria voastra aura si de cum energiile altor persoane va pot afecta.
Acest mecanism intuitiv de auto-aparare va ofera instrumentele necesare sa
identificati diverse probleme si sa va indepartati de sursa lor.
Cele mai importante instrumente

de care dispuneti sunt chiar picioarele voastre.
Ori de cate ori sunteti expusi in fata unui val de energie negativa, oriunde ati fi, folositi-va picioarele si PLECATI!
Indepartati-va de negativitate cat de repede puteti, chiar daca este nevoie sa
formulati o scuza pentru a pleca, ca de ex.: „ nu stiu de ce, dar nu ma simt bine si am nevoie sa iau o gura de aer proaspat!”
Nu va blocati in mijlocul unui mediu incarcat de energie negativa pe care o veti absorbi si voi.
Va va face rau.
Plimbati-va!
Nimic nu va restabileste starea naturala de bucurie mai bine decat o plimbare in natura.
O plimbare este atat de eficienta pentru a va echilibra aura incat veti fi din ce in ce mai atras sa faceti plimbari scurte zilnic.
Functioneaza ca o polita de asigurare pentru fericirea si sanatatea voastra.

Chiar si o plimbare in jurul blocului este suficienta pentru a scapa de orice poluare mentala, interferenta negativa.
Va re-echilibreaza campul energetic.
Faceti o baie!
Incheiati-va o zi incarcata cu o baie cu saruri, un remediu pe care l-am invatat de la sore mea, Cuky, care este terapeut si vindecator energetic.
Umpleti cada de baie cu apa fierbinte si turnati 3 capacele de saruri de baie.
Ramaneti in cada de baie pana cand apa devine rece, apoi clatiti-va cu dusul.
Este un mod fantastic de a curata efectele negative asupra spiritului vostru, de a elimina toxinele din corp si datorita efectului profund relaxant va va pregati pentru un somn minunat si odihnitor.
Orice vine dispre spiritul vostru, oricat de nesemnificativ ar putea sa para,
conteaza. Fiti flexibili!
Functia intuitiei este aceea de a va ghida inspre cele mai bune decizii din vietile voastre.
Intuitia va ajuta sa va indreptati atentia catre cele mai bune cai spre a va atinge idealurile, va da semnale de alarma asupra potenialelor probleme si pericole si actioneaza pentru a va proteja si a va mentine pe calea cea dreapta.
De aceea, intuitia va spune de multe ori ca e cazul sa faceti o schimbare de directie sau va indeamna sa va re-evaluati ideile.
Fiti deschisi.
Fiti flexibili si pregatiti sa va urmati acest adevarat ghid in orice moment!
La un moment dat poate este necesar sa va schimbati ATITUDINEA si perspectiva
din care priviti viata.
Indepartati-va valul de pe ochi, iesiti din negativism si schimbati-va planurile atunci cand viata va ofera sansa.
Fiti fericiti ca sunteti inzestrati cu acest al saselea simt care va pastreaza pe o directie sigura, echilibrata si plina de bucurie.
Folositi acest simt!
Aveti rabdare si aveti incredere in propriile instincte, in special cand acestea va scot din zona de confort si va indeamna sa va schimbati planurile!

Pastrati-va mintea deschisa, simtul umorului si flexibilitatea atunci cand vine vorba despre intuitie.
Folositi-va imaginatia pentru a va urma propriile instinctele.
Este normal sa fiti nervosi din cand in cand, dar nu ignorati ceea ce simtiti!
Amintiti-va:
Actionati asa cum va indeamna intuitia!
Fiti flexibili!
Schimbati-va planurile daca este necesar!
Vorbiti atunci cand aveti ceva de spus!
Respirati atunci cand va este teama!
Aveti incredere!
Radeti!
Cel mai direct mod de a va accesa intuitia este sa va folositi imaginatia.
Imaginatia este poarta catre intuitie.
Imaginatia creaza intreaga lume!
Este nu numai sursa abilitatii voastre intuitive, dar si sursa tuturor abilitatilor voastre.
O metoda foarte buna de a va activa imaginatia este prin intrebarile pe care vi le puneti.
Intrebarile activeaza spiritul din voi spre a va ghida.
Intrebarile va asaza in inima, acolo unde exista loc pentru creativitate si joc.
Intrebarile va invita sa explorati lumea nevazuta cu entuziasm si cu mintea deschisa.
Va ajuta sa accesati necunoscutul, partea voastra spirituala si intuitiva. Intrebarile va directineaza atentia spre optiuni peste care poate ati trecut cu vederea si va mentin constienta limpede si ascutita. Si cea mai frumoasa parte este ca sunt distractive.
Incercati!
„Ma intreb...”
Cine telefoneaza atunci cand suna telefonul?
Unde voi gasi un loc de parcare?
Cand vine liftul?
Cine sunt cu adevarat oamenii din jurul meu? in loc sa-i judecati dupa aparente.
Cum sa muncesc mai bine? in loc sa ma adancesc in rutina.

Ce talent am?
Ce-mi doreste inima?
Trebuie sa radeti de greselile voastre ca sa puteti sa invatati din aceste greseli.
Rasul aduce distantare, perceptie si chiar iluminare.
De asemenea, va reaminteste ca sunteti fiinte spirituale, calatori pe acest pamant
pentru a creea.
Va traseaza o delimitare intre ceea ce faceti (uneori greseli) si ceea ce sunteti.
Va pastreaza auto-aprecierea intacta si va aduce la cunostiinta ca nu trebuie sa va luati mereu prea in serios.
Astfel, veti fi in stare sa descoperiti multe lucruri noi.
Mama mea imi spunea intotdeauna: „aminteste-ti sa razi. Situatia poate fi
critica....dar nu e niciodata serioasa.”
Care este cea mai grava situatie cu care te confrunti acum?
Ce este amuzant in situatia asta?
Universul v-a creat viata ca o aventura...si va ofera tot ce aveti nevoie sa traiti CEA MAI BUNA aventura! Pastrati-va simtul aventurii si permiteti Universului sa va distreze.
Permiteti aventurii sa va poarte:
Pe bicicleta in natura
Prin orase straine
Prin restaurante etnice
Intr-un club de jazz
La o piesa de teatru de amatori
La un festival religios
La o lectie de tobe
La o lectie de improvizatie
Universul este intotdeauna pregatit si asteapta sa va ajute si sa va ghideze.
Voi trebuie doar sa cereti.
Dar, inainte ca spiritul divin sa va ajute, trebuie sa cereti Universului ajutor si indrumare.
Dumnezeu are grija de voi, va da iubire, protectie, siguranta , inspiratie, idei, solutii si absolut tot ce aveti nevoie sa va umpleti viata.
Cand sunteti pregatiti sa primiti toate acestea, Universul vi le da.
Cea mai usoara metoda de a cere Universului sa va sprijine este sa inchideti ochii, sa va ganditi la problemele voastre si sa spuneti....”AJUTOR!”

Credeti sau nu, este usor sa va lasati indrumati. Spuneti Universului ce doriti... dar nu spuneti si cum! Lasati-va surprinsi!
Universul va sprijina prieteneste, frumos atunci cand constientizati ca energia divina este cu voi la fiecare pas. Retineti, ori de cate ori exista o problema, exista si o solutie.
De fapt, Universul va da probleme pentru a va bucura de creativitate si satisfactia gasirii solutiei, „aceasta este frumusetea vietii!”
Cel mai direct mod de a cere ajutor este rugaciune. Iar cel mai puternic mod de a va ruga este sa multumiti pentru ceea ce aveti acum sa fiti recunoscatori.
Gratitudinea actioneaza asupra constiintei la fel cum stergatoarele masinii
actioneaza asupra parbrizului.
Curata mizeria, curata confuzia si va ajuta sa vedeti lumea mai limpede.
Practicand gratitudinea ca o forma de rugaciune este foarte usor si cu efecte
imediate.
Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa multumiti Universului pentru toate
binecuvantarile primite, fie ca sunt o sanatate buna, familia, prietenii sau pur si simplu pentru faptul ca sunteti in viata.
Fiti recunoscatori si veti simti imediat ca vi se usureaza inima, va veti simit iubiti si protejati de Univers.
Oricand va simtiti agitati, nervosi, plictisiti, plini de teama, ganditi-va la cat de multe motive aveti sa fiti recunoscatori pentru a va schimba vibratiile.
Faceti o lista cu toate lucrurile frumoase din viata voastra, enumerati cel putin zece din aceste lucruri.
Practicand gratitudinea veti vedea cat de bogata este viata, cat de mult sprijin si iubire primiti din Univers, va veti indrepta atentia asupra inimii si veti simit cat de multe primiti, veti ramane intr-o stare de receptivitate si pace.
Fiecare se roaga in felul sau, oricum rugaciunea ramane valida.
Rugati-va oricum doriti, alegeti ritualul care vi se pare cel mai potrivit.
Spiritul Divin, Dumnezeu este iubire si Universul va iubeste complet si neconditionat, asa cum sunteti, cu toate greselile voastre.
Rugati-va singuri sau impreuna cu alte persoane, fiti constient ca Universul va ajuta,
va asteapta sa-i cereti tot ce doriti.
Doar rugati-va!
Cand aveti indoileli...
Inchideti ochii...

Puneti-va mana pe inima
Respirati
si apoi rugati-va Gratiei Divine sa va calauzeasca.
Urmati-va intuitia.
Cu cat va apropiati mai mult de suflet, cu atat mai mult sufletul si Universul se vor
apropia de voi!
Sunteti:
Cu inima deschisa?
Gata sa experimentati aventura?
Pregatiti sa practicati gratitudinea?
In stare sa cereti ajutor?
Constient ca Universul va iubeste si vrea sa va ajute?
Ascultandu-va inima si urmandu-va intuitia vor avea ca efect un profund sentiment de siguranta si securitate.
Nu este vorba despre siguranta ce rezulta din formularea ego-ului ”eu pot”.
Mai mult, este un sentiment de usurare odata ce stiti ca nu sunteti singuri.
Trebuie doar sa parcurgeti viata si Universul va veni in intampinarea voastra cu sprijin, protectie si calauzire.
Cea mai frumoasa experienta pe care o veti avea cand va ascultati inima este ca veti percepe adanc propriul sufletul si sufletele celorlalti.
O sa va placa ceea ce vedeti!
Universul va ofera o intreaga „echipa” spirituala, un grup de ghizi spirituali a carui scop este sa va ajute, sa va directioneza, sa va instruiasca in diferite scopuri.
Ei ne ajuta in viata de zi cu zi sa evoluam fizic, emotional si spiritual.
Singurul lor scop este sa ne faca viata mai usoara, mai frumosa si mai plina de miracole.
Exista mai multe tipuri de ghizi, fiecare cu un scop anume, iar voi toti aveti cate o intreaga „echipa”.
Ghizi vostri va iubesc.
Ghizii vostri au misiunea specifica sa va ajute.
Ori de cate ori va ajuta, fiecare dintre ei evolueaza pe o treapta spirituala superioara.
Cu acest ajutor din partea ghizilor, viata devine miraculoasa, zilele se transforma intr-o continua aventura, singuratatea si izolarea dispar, sunteti dintr-o data inconjurati de iubire, atrageti tot ceea ce va doreste inima, viata se sincronizeaza cu dorintele voastre, miracole se intampla zilnic!

Cei mai „jucausi”sunt ghizii care va indeamna spre distractie.
Acestia sunt cei mai copilarosi, va indeamna sa radeti, va invita sa va jucati si sa va exprimati liber, faca auto-control.
Ei va insotesc mereu, va indeamna sa redescoperiti copilul din voi. Va invioreza, va elibereaza spiritul, va amuza.
Ei apar in cele mai indraznete momente.
Cand durerea si drama sunt prea grele de suportat, ei „rup” vibratia, relaxeaza tensiunea si ne aduc aminte ca nu exista moarte. Sunt jucausi, copilarosi, inocenti si de multe ori inlatura drama din vietile voastra pentru a va aduce bucurie in loc. Ei sunt mereu prezenti la inmormantari pentru a va usura sa scapati de durere. Ei sunt aceia care apar in momente sobre si va fac sa radeti in hohote. Ei sunt aici sa va
aduca aminte sa va bucurati de calatoria voastra pe pamant. Rugati-va ghizii sa va aduca un zambet atunci cand:
Va simtiti depresivi
Sunteti adanciti in suferinta
Va este frica
Va simtiti respinsi
Va simtiti blocati in negativitate
Va simtiti slabiti
Va simtiti coplesiti
Simtiti ca nu aveti scop in viata
Cauzati probleme
Aveti nevoie de o pauza
Aveti nevoie de aer
Doriti ajutor sa va descoperiti si sa va exprimati creativitatea
Va simtiti jucausi
Aveti umor
Va purtati copilareste
Simtiti bucurie
Imprieteniti-va cu ghizii vostri.
Ei asteapta sa va ajute. Vorbiti-le.
Dati-le nume sau intrebati-i cum se numesc.
Veti fi surprinsi cate va vor spune. Nu fiti timizi. Rugati-i sa va ajute ori de cate ori aveti nevoie.
Retineti ca ei vor sa va ajute.
Ori de cate ori va ascultati intuitia va ascultati de fapt, cea mai autentica parte din voi– spiritul!
Onorandu-va intuitia, veti descoperi si iubi cine sunteti cu adevarat. Urmandu-va inima, veti intra intr-o lume prietenoasa, aventuroasa, amuzanta si mai presus de toate, o lume care vine in intampinarea unicitatii voastre.
O lume care va invita sa experimentati puterea voastra reala, acea putere care vine din interior si pe care nu o poate diminua nimeni si nimic.

Pe masura ce deveniti din ce in ce mai constienti de spiritul vostru inalt, veti face o descoperire extraordinara!
Desi mintile voastre au uitat, sufletele voastre au fost mereu cu voi. Sufletele voastre stiu mereu unde sa va indrepte.
Asa ca, lasati-va ghidati si veti ajunge intotdeauna exact acolo unde vreti sa ajungeti cu usurinta si gratie.
Veti vedea ca nici nu e prea departe de unde sunteti chiar acum. Doar ca pana acum nu ati stiut sa vedeti asta.
Cand va ascultati sufletul, viata devine o aventura plina de fericire!
Fiti deschisi!
Respirati!
Meditati!
Dansati!
Intrebati-va!
Cereti ajutor!
Ascultati!
Aveti incredere!
Explorati!
Traiti viata minunat!
Si bucurati-va de miracolul vietii!

Dezvoltarea spirituala si Eckhart Tolle

2011-02-20T18:21:00.000Z

Am facut cunostinta cu scrierile maestrului spiritual Eckhart Tolle in vara anului trecut ( 2010) cand cei de la editura Curtea Veche au venit la locul unde lucrez si ne-au oferit carti cu reduceri promotionale.Cunoscand seria lui Jacques Salome de la aceasi editura am zis sa incerc si altceva, in aceasi tema cum sunt cartile din colectia Biblioterapia.

Am inceput cu "Puterea prezentului-Ghid de dezvoltare spirituala", "Un pamant nou,Trezirea constiintei umane", "Puterea prezentului-Ghid practic" ( Invataturi esentiale, meditatii si exercitii din Puterea prezentului) si "Linistea vorbeste ". Toate cartile merg pe aceasi tema si anume " trairea clipei prezente" si debarasarea de puterea ucigatoare a propriei minti.

Ce am invatat si ce mi s-a confirmat din scrierile sale este ca mintea este devastataoare si naste monstri. Deformarea realitatii si uitarea propriei Fiinte care este dincolo de orice corp material sunt atribute ale mintii.
Am trait si inca mai traiesc sub capcana mintii dar primul pas spre vindecare este sa constientizezi ca esti mai presus de ea si ca tot ce pare cat mai dramatic si tragic este doar in mintea ta si creat de mintea ta.

Nu putine sunt cazurile in care avem manifestari somatice cauzate de probleme create in mintea noastra.Mai pe intelesul tuturor inseamna ca avem probleme fizice, stari de rau care mai inainte de toate iau nastere in mintea noastra si mai apoi apar in trupul nostru sub forma de dureri fizice, stari precare de sanatate. Nu degeaba se vorbeste atat de beneficiile gandirii pozitive.

Primii pasi pe care trebuie sa ii purcedem in momentul constientizarii ca avem o problema si nu ne mai recunoastem pe noi insine este sa ne linistim.Linistirea vine din acceptarea realitatii fara a o dramatiza, fara sentimentalisme, ceea ce se intampla , se intampla si atat, nu mai trebuie sa creem tot felul de adjective care mai de care mai patetice.

Intr-adevar, situatia se schimba. Din experienta personala, in momentul in care iei totul ca atare si nu incerci din rasputeri sa schimbi ceva, ceva se intampla in tine, devii senin si parca ti se ia ceata de pe ochi.Privesti lumea cu alti ochi, nu mai esti atat de negativist si pesimist si nu mai traiesti cu frica ca mereu si in orice clipa se poate intampla ceva rau.In momentul in care suferi de anxietate si esti intr-o stare de depresie constienta ( eliminam din discutie starea clinica de depresie cronica), traiesti cu impresia ca nu mai ai nicun punct de reper in viata ta, niciun sprijin si simti ca nu ai nicio putere sa schmbi ceva. NU TREBUIE SA SCHIMBI NIMIC!

Trebuie doar sa te recuperezi pe tine din ghearele mintii, sa te privesti pe interior si sa-ti dai seama de flacara interioara, de suflul tau, de CONSTIINTA, de starea de FIINTA. Fiecare poate face acest lucru prin diferite metode, prin credinta, prin spiritualizarea propriei vieti etc

Mai apoi vei observa ca nu mai simti nervi si furie din orice, simti compasiune pentru cei care traiesc asa cum erai si tu inainte de a te redescoperi si vei simti ca vrei sa-i ajuti si pe ei sa simta adevarata stare de bine.

Un alt aspect important este respiratia, cand simti ca te apuca toate cele ( a se citi furie, nervi, anxietate, stare de rau, frica, panica, angoasa), respira incep si des, constientizeaza-ti respiratia si anume, aerul pe care il expiri este ca ceva rau care iese din tine lasand locul linistei si starii de bine ce vine o data cu oxigenul inspirat.

Un alt element care ne face rau este eul egotic. Acel "ego" care ne da in permanenta starea de auto-aparare, tot timpul suntem in alerta ca cineva/ceva ne-ar face rau si trebuie sa ne aparam cu orice mijloc, stare care apare cand primim o jignire sau un lucru spus pe un ton ridicat, imediat ne alertam si vrem sa ripostam chiar daca de cele mai multe ori interpretam gresit ceea ce ni se spune.De aici si ideea de egoism, credeam ca totul ni se cuvine, ne simtim amenintati cand nu mai suntem in planul 1 si suferim in tacere, egoisul este o aproape ca o boala care ne macina pe ascuns si care ne deformeaza perceptia asupra realitatii si da nastere corpului-durere.
Corpul-durere este un termen intalnit in cartile lui Eckhart Tolle care inseamna tot ceea ce se activeaza in noi in momentul unei situatii stresante.Gandindu-ne la rau, apare frica care trezeste corpul-durere din noi care imediat face o drama din ceea ce se intampla si ne transforma intr-o victima.

Tot in cartile lui Tolle am citit despre simtirea Fiintei si fiecare dintre noi a simtit-o la un moment dat: starea de bine, de purificare spirituala pe care o simtim cand privim un loc din natura, soarele, un mic animalut, o carte care ne trezeste la viata, o plimbare in natura etc.

Mie imi place sa ma informez, sa citesc experientele altor persoane, carti in domeniu pentru a redescoperi adevarata stare de bine care vine din interior si in momentul in care suntem impacati cu noi insine si nu mai ducem un razboi cu propria persoana. Razboiul trebuie inlocuit de pace, acea pace care se vede pe chip si care ne arata adevarata esenta a lucrurilor de care suntem inconjurati.

Cateva citate din Eckhart Tolle:

"Cand constiinta va este indreptata in afara, apar mintea si lumea.Cand este indreptata inauntru, isi recunoaste propria Sursa si se intoarce acasa in Nemanifestat."

"Iubirea este o stare a Fiintei.Iubirea nu se afla in afara, ci in adancul dumneavoastra.Nu o puteti pierde nicicand si nu va poate parasi.Nu depinde de un alt corp, de o forma exterioara."

"Cand va abandonati in fata a ceea ce exista si deveniti astfel pe deplin prezent, trecutul inceteaza sa mai aiba vreo putere.Dimensiunea Fiintei, care fusese acoperita de catre minte, se deschide.Va invadeaza brusc o liniste adanca si o pace de nepatruns.Si in acea pace este bucurie extraordinara.Sin acea bucurie este dragoste.Si in miezul cel mai intim este sacrul, oncomesurabilul, Cel ce nu poate fi numit."

Cea mai frumoasa declaratie de dragoste

2011-01-02T18:19:00.000Z

" Sa te iubesc fara sa te invadez, sa-ti marturisesc fara sa ma tradez, sa te am fara sa te posed, sa fiu eu in cele mai adanci secrete ale tale" - Jacques Salome

Gand de pornire in 2011

2011-01-02T18:14:00.000Z

" Poarta-te frumos cu tine, acorda-ti momente de dialog interior pozitiv, momente de relaxare, timp sa admiri natura, iarta, traieste si bucura-te de fiecare moment" - Sonia Choquette

Fericire

2010-12-25T17:21:00.000Z

"Nu cautati fericirea. Daca o cautati , n-o veti gasi, deoarece cautarea reprezinta antiteza fericirii. Fericirea se furiseaza mereu, dar eliberarea de nefericire poate fi dobandita acum, infruntand ceea ce este, in loc sa teseti povesti in jurul realitatii.Nefericirea acopera starea voastra naturala de bine si de pace interioara, sursa adevaratei fericiri." - Eckhart Tolle, Un pamant nou-Trezirea constiintei umane

Cautand cu ardoare frenetica fericirea, uiti de momentul prezent si esti absent de la Viata atata timp cat uiti de ea.Cautarile pot fi lungi si fara de speranta cazand in mrejele iluziilor desarte, cautand cu disperare sa fugi de clipa prezenta in care te simti nefericit, cazi intr-o stare de desertaciune si te intrebi mereu "ce faci, cine esti si mai ales cum de ai ajuns in situatia asta". Raspunsul se afla la tine, tu esti singurul care poate sa puna capat acestor cautari inutile, care poate sa se opreasca, sa traga aer in piept si sa se trezeasca la realitate.Trezirea la realitate inseamna acceptarea ei asa cum este , fara sa tesem tot felul de povesti pline de lamentari.Lamentandu-ne ramanem in starea de nefericire si o mentinem in sufletul si-n viata noastra.

Elibereaza-te de negativism, pesimism, lamentari si ganduri desarte, linisteste-te si simte Fiinta din tine, suflul care iti anima trupul, nemurirea insasi.
Abia atunci vei putea sa te bucuri din nou!

Self motivation

2010-11-20T16:28:00.000Z

Automotivarea este cel mai important lucru pe care trebuie sa-l ai in vedere in relatia cu tine insuti.
De regula, exista un motiv care sa ne motiveze, un lucru ce vine din exterior, cand acesta dispare gata hop si depresia, pesimismul, starea de rau.

In momentul cand tu esti singurul responsabil sa te motivezi in fiecare zi sa mergi mai departe nu mai exista acest « pericol » depresiv.

Ca sa poti sa te automotivezi trebuie sa-ti fi suficient tie insuti, sa nu astepti ceva din exterior care sa-ti fie stimul.

Automotivarea merge mana in mana cu autosugestia care este un fenomen fabulos care functioneaza de cele mai multe ori, daca nu ar functiona ne-am sinucide pe capete in fiecare minut al vietii noastre.

Atata timp cat ne iubim, ne imbunatatim conditia spirituala cu fiecare minut ce trece, vom avea mereu un stimul si o motivatie spirituala .

Triumful vietii

2010-11-18T21:09:00.000Z

Text partial din editorialul pe noiembrie al revistei BLU( distribuita in farmaciile Sensiblu)

"Fiecare zi ni se pare o incercare, o provocare careia trebuie sa-i tinem piept. Nu trebuie sa ne traim viata cu incrancenare, ci cu pofta, cu patima, cu frumusete.Avem infinite motive sa iubim viata si sa profitam din plin de fiecare clipa.
Timpurile si ritmul in care traim ne-au indepartat de la adevaratul scop al vietii.Mult mai importanta este calatoria, nu neaparat destinatia.
Iti propun ca din aceasta luna sa fii mai atent la ce se intampla in viata ta si sa alegi..simplitatea, naturalul"

Aici si Acum

2010-10-30T19:49:00.000+01:00

Sa traiesti in viitor este pe atat de grav pe cat este sa nu lasi trecutul de-o parte.
Asta nu inseamna sa nu ne motivam continuu pentru a intreprinde lucruri frumoase in viitorul apropiat si nici nu ne impiedica sa visam la lucruri care ne implinesc , totul este in regula daca pastram limita si suntem moderati.
Atata timp cat nu mai constientizam prezentul si nu stim ce sa facem mai repede ca sa treaca timpul ancorandu-ne in viitor, inseamna ca avem o problema.Cu totii avem aceasta problema, realitatea pe care o traim aici si acum este de multe ori greu de indurat ceea ce ne duce in viitor cand speram ca lucrurile se vor imbunatati.
Cred din ce in ce mai tare ca totul se petrece in mintea noastra.Am auzit undeva vorba " realitatea este exact asa cum o gandim, cum noi singuri o creem si o percepem". Ce rezulta de aici? Rezulta ca singuri ne creem tot felul de obstacole care ne seaca de energie.
Asta e numai teoria, mult mai grea este practica.Necesita o buna organizare si determinare sa faci lucrurile asfel incat acestea sa te multumeasca si sa te implineasca.

Doar prezentul ar trebui sa ne intereseze.Traim aici si acum, in niciun caz in viitor sau si mai grav in trecut.

Abia acum incep sa constientizez cu adevarat ce inseamna " Traieste clipa!", inseamna sa ramanem ancorati in prezent, sa ne cladim un prezent favorabil noua.

Momentul prezent trebuie trait la intensitate maxima si chiar daca nu facem nimic in acest scop, macar sa nu ne mai gandim cu atata ardoare la un viitor incert.

Despre fericire ca o stare de bine

2010-10-16T20:07:00.002+01:00

Ce este fericirea? Este un scop in sine sau o treapta spre ceva mult mai bun?
Fiecare are propria parere si putem da definitii la nesfarsit.
Pentru mine, Fericirea este o stare.O stare de bine, o stare de armonie si echilibru cu mine insumi si cu Universul din care fac parte.O stare de liniste, de pace interioara care imi da energie si care ma face sa iubesc ceea ce ma inconjoara mai ales dupa ce mi-am “cosmetizat” mediul in care ma invart, in care traiesc.
Starea de bine este indusa de o sanatate fizica si mai ales psihica. Sanatatea psihica este de cele mai multe ori data la o parte fiind considerata un moft.Nu ma refer aici la bolile psihice bineinteles ci la ideea de a avea un psihic sanatos in “dotare”.Psihicul sanatos il obtii pe parcursul vietii, dupa ce te intelegi pe tine insuti, ii intelegi si pe cei din jurul tau si ajungi la un echilibru care iti ofera tonus si avant spre a te infrupta din viata.
Cum ajungi la un psihic sanatos? Prin intelegerea si vindecarea de traume trecute, indepartarea anxietatii si a stresului care ne seaca de energie.Cum faci lucrul asta? Prin acordarea unor pauze atunci cand organismul o cere, prin organizarea activitatilor zilnice, prin a avea in primul si primul rand grija de tine. Tu trebuie sa fi primul care are grija de propria persoana, de multe ori aud replica “ nu mai am timp si de mine”.
Din toate aceste mici detalii de care trebuie sa tinem cont ajungem la un punct in care nu ne mai torturam cu intrebari ambigue, fara un raspuns practic, in care ne intelegem nevoile si respiram un aer senin.
Cred ca aceasta stare de bine ne duce intr-un final la o buna stapanire de sine in gestionarea situatiilor dificile din viata de care fiecare din noi are parte mai devreme sau mai tarziu.

Despre autoaparare

2010-09-15T09:38:00.002+01:00

Cat de departe putem merge cu autoapararea? Ma refer aici la autoapararea verbala, de atitudine si nu la cea fizica 

Cum ne schimbam atitudinea si felul de a fi cu o persoana care ne displace? Daca avem vreun coleg de munca nesuferit tindem sa devenim si noi nesuferit cu el sau incercam sa detensionam atmosfera si sa fim chiar mai amabil cu el?

Mi s-a intamplat inca din copilarie cu vreun prieten de joaca sau acum la serviciu de cand ma pot lauda si eu ca am colegi de munca sa ma cuprinda o stare de furie cand sunt nedreptatita chiar si printr-o vorba spusa pe un ton inalt sau pe o privire vicleana.

Sunt o persoana impulsiva, ma aprind dar stiu sa ma si controlez chiar daca fierb pe dinauntru.

De la o vreme incerc sa nu ma mai consum la diverse atacuri chiar si unele infime.

Procesul de dezvltare si maturizare este in plina amploare.Nu stiu daca este chiar foarte bine dar ma controlez si merg pe principiul ca o vorba buna face mai mult decat orice.Asa ca imi mentin calmul cand este ceva ce imi displace si ma nemultumeste, eu trebuie sa fiu asa cum mi-ar placea sa-i vad si pe altii sa se comporte cu mine.Cred ca asa ar trebui sa fim toti , sunt de parere ca principiul “ intoarce si celalalt obraz” este inteles prost,conteaza si cum il intorci. Orice comportament si atitudine negativa fata de ceva/cineva ne consuma mult “carburant” si nu se merita intr-atata.

Exemple din viata sunt multiple, situatii zilnice carora le facem fata, fie pe strada, la serviciu sau acasa.

Energia si elanul de viata care trebuie sa fie pozitive in intregime trebuie consumate pe lucruri care ne fac placere si care nu ne incrunta privirea.

Am exclus din discutie cazurile exceptionale de persoane care se afla in conflict permanent incepand cu ei insisi si apoi cu ceilalti, cu acest gen de persoane mai bine nu interactionezi si te mentii la distanta, tine de patologic si nu ai nicio sansa de comunicare.

Autoeducarea incepe din interior si tine cel mai mult de cum ne educam emotiile, trairile, sentimentele ca sa nu ne facem rau singuri, de cele mai multe ori noi insine permitem sa ni se intample ceva “rau”, atata timp cat simtim si traim prin mintea altcuiva nu putem fi noi insine si ne indepartam de propria fiinta, stare de sine, de ceea ce suntem cu adevarat.

Vine toamna!

2010-08-29T10:53:00.000+01:00

Am asociat dintotdeauna toamna cu anotimpul schimbarilor, un moment prielnic pentru un nou inceput desi putem avea un nou inceput in fiecare zi.
De regula ne dorim cu ardoare un nou inceput dupa o perioada in care nu ne-am simtit tocmai bine cu noi insine, inceputul meu a inceput cu vara anului anului trecut cand am decis sa incep un proces de regasire cu mine insumi, sa schimb unele lucruri in stilul meu de viata, sa ajung la esenta fiintei mele, sa daram perdeaua care ma invaluia de ceva vreme.
Un nou inceput se reflecta atat fizic cat si psihic, emotional, spiritual.Se stie dintotdeaua ca sexul frumos face orice ca sa-si merite numele, dintotdeauna mi-au placut fetele/femeile/doamnele in varsta ingrijite, aranjate indiferent de ocazie, tine de respectul de sine si nu-ti trebuie un buget fabulos pentru a avea grija de tine din punct de vedere fizic, la urma urmei tine si de sanatate, sanatatea pielii,a tenului, a parului.De asemenea sa ai grija de tine prin analize medicale periodice, controale medicale de rutina etc.
Din punct de vedere psihic si emotional trebuie sa pui punct atunci cand simti ca nu mai faci parte din filmul vietii tale, sa nu continui ceva care nu-ti mai aduce nicio satisfactie.Maturizarea emotionala poate avea loc si mai tarziu, dincolo de varstele adolscentine si ale tineretii, oricand poti pune punct si sa o iei de la capat chiar daca inceputul este greu.Greu dar nu imposibil.
Echilibrul spiritual tine de relatia pe care o ai cu tine insuti, cu divinitatea, cu Creatorul dincolo de religie, tine de credinta.
Fiinta umana ca sa se desavarseasca trebuie sa aiba activitate, trebuie sa se documenteze si sa se informeze mereu, toata viata este un continuu proces de invatare,ca sa nu-ti pierzi mintile trebuie sa ai ocupatie, trebuie sa imbini activitatile solicitante de la locul de munca cu un timp liber de relaxare pe masura.Iti poti acorda timp de relaxare cu tine inusuti chiar si timpul unei activitati solicitante, iti iei pauza de 10 minute, te plimbi, savurezi un ceai etc, sunt atatea lucruri pe care le putem face pentru a ne reda starea de bine.
Fiecare persoana in parte trebuie sa se ingrijeasca, sa aiba un aspect placut, sa-si monitorizeze sanatatea, sa se indeparteze de persoanele care ii aduc energie negativa, sa faca lucrurile care ii aduc placere, sa-si acorde momente de relaxare si detasare, sa evoluze cu fiecare zi care trece, sa fie mereu intr-un proces de invatare, sa fie dispusa la schimbari, sa renunte la monotonie.

Asadar , sa lasam ploile tomnatice sa ne spele sufletul, sa ne redea un suflu nou, un nou elan catre o stare de bine.

Fericirea vine din interior sau din exterior?

2010-08-07T22:21:00.003+01:00

Te simti fericit cand umplii golul din tine, cant te simti implinit, cand te bucuri ca te trezesti de dimineata si incepi o noua zi, cand simti ca esti parte din acest Univers.
Cum e cu fericirea atunci cand ai nevoie si de alte "lucruri" exterioare care sa te implineasca si sa-ti aduca starea de euforie? Lucruri cum ar fi o relatie, o prietenie, o vindecare, o lipsa materiala.Poti sa te ajuti pe tine insuti sa-ti induci starea de fericire fara sa astepti sa primesti ceva din exterior?

De multe ori nu m-am putut bucura pe deplin de tot ce mi se intampla deoarece asteptam sa se intample ceva spectaculos ca sa ma simt pe de-a dreptul fericita, fericirea o stare scurta si trecatoare.De fapt fericirea este cumulul de stari de bine pe care le traim de-a lungul vietii.

M-am simtit nevrednica de fericire cand nu aveam un veritabil motiv pentru a ma simti asa si cand m-am simtit bine si am simtit dorinta de a impartasi lumii ceea ce simt am dat in jurul meu de persoane care nu aveau motive de fericire care mi-au umbrit si mie starea.Cum ajungem sa ne simtim bine detasandu-ne de ceea ce se intampla in jurul nostru?

Asteptam sa primim motive din exterior sau ne creeam noi motivele si ne bucuram de lucrurile simple? De natura superba care ne inconjoara, de o adiere de vant pe o arsita infioratoare, de o raza de soare in zilele geroase, de o mangaiere, de o discutie interesanta si de o vorba buna?

Cat de greu e sa gasim echilibrul mult dorit , sa nu ne mai umbrasca nimeni bucuria de pe chip dar sa fim partasi la suferinta altora fara sa ne lasam afectati de ea??

Gata si cu marea pe anul asta

2010-08-04T20:50:00.005+01:00

De fiecare data cand plec din oras simt dorinta de a ma intoarce la rutina cotidiana, nu inteleg exact care este explicatia, dar ceva ma face sa ma intorc, ceva la fel de puternic ca si dorinta frenetica care ma insoteste la plecare.
Iubesc sa vad marea in fiecare an, sa-i adulmec imensitatea dar de fiecare data cand ma intorc ma satur de caldura si vreau sa vina iarna, cu zapada si ger.Imi plac amandoua la fel de mult.

Trece si vara si o luam de la capat, totul e repetitiv, pleaca de la un punct si se intoarce tot acolo, cred ca numai noi ne schimbam perceptia asupra lucrurilor, lucurile raman la fel.

Atacul de panica si disconfortul cu noi insine

2010-07-25T18:08:00.003+01:00

Am citit si am aflat ca foarte multe persoane sufera sau au suferit cel putin o data in existenta lor de atacuri de panica, starea pe care am dobandit-o si eu acum 1 an si ceva si pe care am dus-o pe picioare pana in momentul prezent.Am fost o fire panicoasa mai dintotdeauna, prima data am simtit acut aceasta stare de disconfort si alterare a calitatii vietii in clasa a 12 de liceu.
Ce-i drept imi face bine sa citesc ca sunt si alte persoane care au suferit de aceasta stare de panica si mai ales cum sa te stapanesti, sa te intelegi, sa-ti accepti starea si sa o depasesti.
Am citit de curand ”Bucuria de a trai-Descifrarea secretului si a stiintei feriirii” scrisa de maestrul spiritual budist tibetan Yonqey Mingyur Rrinpoche& Eric Swanson.Am inceput sa fiu fascinata de cultura asiatica dupa ce am citit romanul Maitreyi de Mircea Eliade, anul trecut pe vremeea aceasta, nu stiu exact motivul pentru care am citit atat de tarziu aceasta carte, mai ales ca am inceput sa-l citesc pe Eliade inca din liceu.
In aceasta carte, maestrul vorbeste despre meditatie, cum sa ne relaxam si sa ne linistim mintea, sa ne impacam cu noi insine, sa capatam starea de budha, adica de calm, de iluminare, de echilibru perfect cu propria noastra minte, deoarece totul porneste din minte, toate senzatiile, trairile pornesc din minte si trebuie sa stim sa ne dominam gandurile negative si obsesive deoarece ele sunt doar un rezultat al mintii noastre.Rinpoche vorbeste despre atacurile de panica care i-au marcat copilaria si pe care a reusit sa le depaseasca prin meditatie si prin acord perfect cu mintea dobandit prin meditatie.Pentru mai multe detalii http://tergar.org/about/bio.shtml.

Asadar o sa scriu despre ce inseamna aceasta stare de disconfort a atacului de panica, asa cum am simtit si eu si inca mai simt deaorece inca nu m-am “iluminat” indeajuns :d si despre cum m-am documentat ca au simtit si alte persoane:

Senzatii psihice:

Deznadejde si neputinta de moment, clipe scurte care zdruncina psihicul , slabiciune si ganduri pesimiste ca se poate intampla ceva rau in orice secunda, aparent nu au o cauza finita, sunt descarcari ale unor nemultumiri sufletesti trecute care dainuie in sufletul fiecaruia declansate de anumite situatii traite din viata fiecaruia care aparent nu influnteaza 100% prezentul dar se zbat in subconstient si apar la cea mai mica zgandarire care poate fi o situatie stresanta obisnuita( examene, probleme de serviciu, probleme familiare) si unele mai grave cum sunt cele emotionale.

Senzatii fizice:

Organismul intra in stare de alerta ca urmare a indiciilor venite de la creier si apar:

Tremurat
Palpitatii
Nod in gat, greata, senzatie de sufocare
Transpiratii reci
Ameteala
Stare de lesin, moleseala, oboseala accentuata, nevoia de a ne sprijini, dureri de articulatii

Remedii pe moment care pe mine m-au ajutat:

Controlul respiratiei( inspiri, expiri)
Odihna pe un scaun sau rezemat de ceva
De mestecat ceva mentolat( tic-tac) cu grija ca exista posibilitatea de inec
Stropirea fetei si a antebratelor cu apa

De obicei sunt generate de gandul ca ar putea sa apara in orice clipa si sa ne afecteze calitatea vietii, gandindu-ne- apare starea de frica si anxietate si implicit starea de rau cu un atac de panica.

Cel mai bun remediu este controlul, sa te stapanesti, sa-ti induci fortat linistea de moment, da rezultate imediate.

Trebuie sa incepi sa ai foarte mare grija la alimentatie: alimente procesate ft putin, cat mai naturale, fara sare si multe condimente, fara grasimi si prajeli,suficiente lactate, lichide( ceaiuri de plante in special), dulciuri de calitate si suplimente de calciu, magneziu sau chiar cu vitamine. Aceasta stare de slabiciune poate culmina cu apetit crescut sau lipsa lui cum a fost si in cazul meu, de teama de a nu avea stomacul plin si senzatia de prea plin apeetitul a disparut si a trebuit sa incep un program riguros dus cu mine insumi ca sa ma alimentez cat de cat ok, putin dar sanatos.

Sport ar fi de preferat ceva lejer deoarece activitatea intensa accelereaza bataile inimii pe care le-am putea crede semne ale unui atac de panica, un exemplu la indemana ar fi mrsul pe jos.

Pentru a incepe sa te cunosti mai bine, sa creezi un echilibru intre starea ta mentala, psihicul tau si realitatea concreta este necesar sa citesti carti de dezvoltare personala, despre tehnici de relaxare si activitati placute, sa inveti sa te relaxezi, sa-ti induci o stare de bine.
Mie imi fac nespus de bine momentele de relaxare feminine- ingrijire, bai aromatice si asa mai departe, cunoscatorele stiu :)) De asemenea sa citesc carti de filozofie, psihologice, reviste de sanatate si frumusete care contribuie toate la autoeducarea noastra.

Este foarte important ca aceste stari sa nu te duca la izolare, sa renunti la activitatile pe care le aveai inainte, este extrem de vital sa ai o ocupatie, indiferent care este aceea, eu una ma plang ca stau prea mult la job dar nici acasa nu mi-ar placea sa stau foarte mult.

Ca sa inchid fila de jurnal , eliberarea de starile negative, de tensiune este cel mai important lucru pentru trai in echilibru si armonie cu noi insine.

Despre stres si depresie

2010-07-19T08:42:00.001+01:00

Se vorbeste zilele acestea peste tot, chiar si la colt de strada, in statia de tramvai, despre depresie, fiecare isi da cu parerea dupa fiecare stire care apare la televizor despre moartea Madalinei Manole.

Intr-adevar depresia este boala secolului chiar daca multi dintre noi nu constientizam acest lucru si cel care o declanseaza, inamicul numarul 1 al omului modern este stresul.Traim intr-un secol al vitezei, nu mai avem rabdare, suntem nervosi din orice.Daca muncim vrem sa vedem rezultatele incepand de a doua zi, nu mai suntem tolaranti unuii cu ceilalati, ne sare tandara din orice. Eu pot fi cel mai bun exemplu de persoana lipsita de rabdare, panicata si furioasa pe mine desi totul sta in puterea mea sa schimb aceste lucruri care ma impiedica sa ma relaxez.

Stau si ma gandesc la strabunicii mei care chiar daca aveau problemele lor nu cred ca se confruntau cu depresii, erau mereu ocupati si nu aveau timp de prostii, se preocupau intr-adevar de lucrurile importante si cel mai important lucru dintre toate, priveau moartea cu seninatate. Noi, cei de azi suntem ingroziti de modul in care vom disparea de pe acest pamant, ducem lupte aprige impotriva imbatranirii prin tot felul de operatii estetice si tratamente, intr-un cuvant ne negam pe noi insine, nu ne acceptam si incercam sa ne schimbam, sa ne luam o masca perfecta.Ne-am pierdut linistea, privirea senina fara griji de tot felul, nu mai stim sa facem diferenta intre serviciu si viata de acasa, luam problemele noatre peste tot, nici concediile nu ne mai relaxeaza cand ne gandim ca ne vom intoarce iarasi la rutina cotidiana, nu mai stim sa iesim din rutina.

Ma iau pe mine ca exemplu, sunt din ce in ce mai nemultumita de tot ce ma inconjoara, ma irita tot ce vad in jurul meu, o goana nebuna, un cerc vicios, relatii imperfecte, defectuoase, mizerie la propriu si la figurat, pe scurt o lume nebuna din care si eu fac parte. Fel si fel de persoane “ciudate” care imi imprumuta si mie indirect din ciudateniile lor, parca nu mai avem conduita morala, nimic. Si cum sa nu ajungi stresat, nemultumit, depresiv? Pentru ca implicit toate aceste intamplari de zi cu zi iti influentaeza calitatea vietii.Este atat de superb cand intalnesti persoane de la care sa ai ce invata, sa le admiri, sa-ti umple ziua de energie si atat de ingrozitor sa intalnesti persoane care te irita, te dezechilibreaza, iti iau energia.

Stresul este inamicul numarul 1 al bolii, ne imbolnavim tot mai des, devenim chiar ipohondri, ne imaginam ca ne putem imbolnavi oricand si ca nimic nu ne mai protejeaza.Si toate ptentru ca ne-am pierdut un reper spiritual care sa ne asigure liniste si protectia de care avem nevoie, asa cum erau strabunii nostri care mergeau inainte indiferent de obstacol, cu capul sus.

Ne stresam din orice, eu una am ajuns sa ma stresez doar ca nu prea suport o colega de birou si asa mai departe, depresia ne pandeste, ne lasam coplesiti de probleme si nu zic ca aceste probleme nu exista si sunt doar in imaginatia noastra doar ca am pierdut echilibrul care sa ne permita sa tinem piept problemelor si sa ne bucuram de viata, de natura, de lucrurile frumoase care ne fac placere.Eu nu ma mai pot bucura pe deplin, toata placerea simtita este umbrita de ganduri negative ca urmeaaza sa se intample ceva care sa risipesca bucuria, nu mai am acel sentiment de siguranta .

De aceea, pun un foarte mare accent pe relaxare in aceste vremuri, destresare, metode de inlaturat oboseala psihica si panica acumulata care ma preseaza.La urma urmei nu au intrat zilele in sac si putem sa ne educam exact asa cum vrem sa fim, sa scapam de amprenta negativa a unor persoane si situatii din viata noastra cea de toate zilele.

Despre sensul vietii

2010-07-08T18:22:00.003+01:00

" A cauta sensul vietii e, poate, primul pas pentru a intelege ceva periculos;anume ca viata are sens doar cata vreme nu incerci sa-l afli.Daca te scoli dimineata si te grabesti sa te imbraci si sa pleci dupa treburi, nu e niciun pericol."Odiosul eu" nu-ti pune probleme.Sta atipit sub grijile si supararile zilnice.Dar cand privesti cerul, cu gandul ca intr-o zi n=o sa-l mai vezi, si incepi sa cauti un rost alergaturilor tale, vanitatilor si ambitiilor din urma ta, esti deja in primejdie.Se apropie momentul cand vei deveni si agsat, si obsedat de tine insuti."- O.Paler-Calomnii mitologice

Nimic mai adevarat:)

Floral cu note acvatice

2010-07-07T20:33:00.005+01:00

Cred ca mi-am descoperit originile zodiei mele de apa, ma declar indragostita de mare, de mirosul de apa ( nu de alge in putrefactie:d), de parfumurile florale cu note acvatice.

Ma pierd in imagini de vis cu marea infinita, mirosul brizei racoroase si albastre.Am vazut intr-o revista asfetl de imagini, plaja, scoici si m-au binedispus instantaneu.

Ciudat ca fiind zodie de apa nu stiu sa inot si mi-e si teama de valurile zbuciumate gata sa te adanceasca, in schimb ma simt in largul meu in apa mica:))

Revenind la miresme si odoruri de apa, saline, de flori care cresc pe apa si in jurul ei, este adevarata replica din reclama ca "iti incanta simturile".

Si expresia "feeling blue" imi este familiara si trecand peste partea spirituala, albastrul a revenit in viata mea , fiind culoarea cea mai des purtata in vremuri demult apuse.

Concluzie:cred ca am luat-o razna si nu mai am rabdare pana la intalnirea cu marea.

*Semnele de apa
"Fluida, hranitoare si atotcuprinzatoare, apa creaza si intretine viata.Matasoasa si misterioasa, le confera o sfiala celor nascuti sub semnul ei, care sunt cei mai sensibili la suferintele naturii umane si mai empatici.
Prezenta apei creaza naturi introvertite ,feminine, reci si umede, reprezentate de semnele zodiacale ale Racului, Scorpionului si Pestilor.Semnul mutabil al Pestilor este cel mai schimbator si apt sa patrunda natura sentimentelor, visurilor si tipologiilor umane.
Cascade de emotii, lacrimi, confuzie, trairi si depresii tensionate sunt reactiile semnelor de apa la situatiile de criza.
Semnele de apa sunt introvertite si constiente de faptul ca o inima deschisa poate sa aduca multa suferinta purtatorului ei.Este si motivul pentru care semnele de apa au din instict o atitudine de autoaparare.
Cu toate astea, o mare dorinta de securitate poate crea o aparenta de timiditate, posibilitatea de a fi manipulat, chiar fraudat, dar si dorinta de a purta grija cuiva, de a darui si de a iubi.Toleranta, intuitia si amabilitatea fac din apa paznicul vietii."

Mie mi se potrivesc ca o manusa.

Vreme de vacanta

2010-07-05T11:33:00.004+01:00

Cum vine vara si implicit caldurile vine si cheful de vacanta, de lenevit fara a avea vreo preocupare majora, decat relaxare si iar relaxare.

Si cum vara dureaza 3 luni, uneori si 4 si nu putem avea o vacanta atat de lunga cu exceptia scolarilor:D, cum putem sa ne motivam, sa tragem de noi la serviciu si sa ne mobilizam la task-urile zilnice?
Oricat de mult am dormi, tot suntem obositi si fara mare chef de munca mai ales cand avem o vacanta programata, fie ea cat de scurta.

Bine ca exista sambetele si duminicile care pentru majoritatea sunt oaze de odihna si incarcare cu forte proaspete pentru o noua saptamana obositoare.

Durerea cea mare este cand te intorci din vacanta si traiesti cu nostalgia clipelor de relaxare care au luat sfarsit, sa vezi atunci mobilizare la job cand oboseala o sa fie si mai accentuata. Cred ca asa suntem setati biologic, cum vedem soare, implicit lumina si caldura ne vine un dor de duca .

Si acum , in asteptarea vacantei sa muncim fara drag si fara spor.

Multumire de sine

2010-06-29T20:11:00.001+01:00

Cum mai ajungem sa ne declaram multumiti cu lucrurile pe care le avem si cu cele pe care nu le avem? Ma refer la lucruri materiale cat si la sentimente, trairi , senzatii.
Cum sa fi multumit sufleteste cu un job care iti ocupa mai tot timpul daca nu tot, cu un salariu de care niciodata nu esti multumit deoarece cum creste salariul cresc si cheltuielile?
Cum esti impacat cu cele care ti se intampla, fie ele bune sau rele? Chiar si lucrurile bune cand se intampla si-mi provoaca bucurie imi pun si un semn de intrebare si anume ca intotdeauna am trait cu sentimentul ca dupa bine urmeaza si rau in schimb niciodata invers, ca dupa rau urmeaza si bine, asta se trage din pesimismul meu fatalistic.
Admir si invidiez persoanele impacate cu ele insele, cu priviri senine, linistite si care se arata relaxate.Incerc de fiecare data sa ma comport si eu ca ele chiar daca persoanele linistite ascund adevarate caractere furtunoase de cele mai multe ori.
Cred ca cel mai bun lucru care ti se poate intampla este sa te declari seren, relaxat si gata oricand sa infrunti tot ce este rau si vei fi mereu tare atat timp cat mai esti pe propiile picioare, ca oricand iti poti imbunatati situatia si poti visa la asta.
Multumirea sufleteasa si impacarea de sine sunt dupa parerea mea cele mai mari fericiri pamantesti si pot fi tratate oricand ca un tel in viata.Important este de asemenea ce faci pentru a le dobandi, ce comportament adopti, asta este lucrul care ne face unici si ne defineste personalitatea.

Chestionarul lui Proust

2010-06-25T21:20:00.004+01:00

Preluat de pe www.coffeechat.ro

1. Principala mea calitate este fidelitatea
2. Calitatea pe care o pretuiesc cel mai mult la un barbat este onestitatea
3. Calitatea pe care o prefer la o femeie este forta interioara
4. Cel mai mult pretuiesc la prietenii mei sinceritatea
5. Principalul meu defect este sensibilitatea
6. Cel mai mult imi place sa ma simt relaxata
7. Pentru mine cea mai mare nenorocire ar fi lucruri/situatii fatale, fara cale de intoarcere
8. Locul unde as vrea sa traiesc este unul propriu si personal:d
9. Prozatorii mei preferati sunt E.Cioran, J.Salome, O.Paler ( acum pe moment)
10. Poetii mei preferati sunt I.Minulescu, Eminescu
11. Eroii mei preferati din literatura sunt Andrei Pietraru, Fred Vasilescu
12. Eroii mei preferati din viata reala sunt nu am
13. Ce urasc cel mai mult este minciuna( tradarea)
14. Motto-ul meu este- Nu lasa lucrurile neterminate

Natural

2010-06-24T11:43:00.004+01:00

Traim in zilele noastre un trend al “naturalului” in multe aspecte ale vietii noastre: alimentatie bio, cosmetice organice si asa mai departe, nu neg ca nu ar fi important sa fim atenti la ce ingeram si la ce punem pe noi, sa fie cat mai natural si cat mai putin “transformat” mai ales ca traim intr-un mediu extrem de poluat cum este cel urban dar cred ca trecem cu vederea sa mai simtim intr-un mod natural si incercam sa ne cosmetizam sentimentele.

Lucrurile simple care ne aduc bucurie nu ne mai multumesc si le tinem ascunse intr-un colt de suflet doar pentru noi, s-a pierdut din impartasirea acestor lucruri tocmai din teama de a fi considerat banal, comun.

Pot spune ca traiesc o perioada de cautare a echilibrului pe care il descopar in lucrurile simple si ceea ce este ciudat este ca ajung sa ma intreb daca mai stiu sa simt cu adevarat in acest mediu social in care traiesc.Totul a devenit o fatarnicie, ne-am pierdut autencitatea iar acum incercam sa ne-o redescoperim.Cel putin asta incerc sa fac eu, nu este usor deloc mai ales cand ma abat de la acest drum.

Toate filozofiile care vorbesc de cunoasterea de sine militeaza pentru acest lucru care ni se pare banal. O chestiune pur teoretica pe care nimeni nu o mai ia in serios in timp ce totul porneste de aici.
In momentele de slabiciune ne regasim cu adevarat si ne intrebam de ce am ajuns aici, la tot felul de stari sufletesti sufocante pe care ni le consideram straine cand de fapt acestea ne definesc cel mai bine, suntem noi cu adevarat in momentele de cumpana, de disperare, de teama etc

Si cea mai definitorie trasatura a fiecaruia este cum depasim aceste momente dificile, cum ne controlam, cum si in ce ne gasim echilibrul.

Vine vara, rau imi pare!

2010-05-27T14:19:00.004+01:00

Vine vara, rau imi pare!
Nu cred ca suport mai mult de 25-28 de grade ca sa nu ma molesesc de tot si sa ma sufoc, as suporta si 30 de grade undeva la mare sa ma balacesc din 10 in 10 minute.
La oras caldura este insuportabila, parca totul amorteste, fierbe in suc propriu, betoane incinse, miros de carburant si nu numai.Pentru mine canicula la oras este sinonima cu o moarte temporara, singura solutie sa te izolezi intr-un loc bine ventilat si sa te alegi cu dureri de cap de la aerul conditionat.Doar diminetile sunt suportabile cand adie vantu si se mai simte o mireasma de copaci infloriti sau balarii care mai de care.Ce te faci serile cand toata caldura inmagazinata peste zi in peretii blocurilor da pe dinafara? Te izolezi sub un dus rece.

Am descoperit vara trecuta apa termala, sa pulverizezi pe fata, pe maini cand te prajeste soarele, e o senzatie minunata, o semi-balaceala:))

Mda, asteptare pana la intalnirea cu marea albastra , pana atunci prajire placuta!

Lucruri mici , mari bucurii

2010-05-22T19:10:00.009+01:00

1.Marea

Mirosul sarat, nisipul care iti arde talpile, fosnetul valurilor lovindu-se de tarm,bronzul aramiu ce-ti imbraca trupul si aerul curat care-ti inunda plamanii, imensitate,infint, pescarusi, sublim!

2.Muntele

Chiar si plimbarea prin parc intr-o zi cand ninge placut si vezi toti copacii imbracati in zapada, fulgii de nea care danseaza prin aer coborand din cer, nu mai zic de muntele inzapezit

3.Vegetatia, florile

Mi-ar placea sa am propria gradina cu multa verdeata si flori,campuri cu flori,maci,iti inunda simturile cum bine spunea o reclama:))

4.Animalutele de tot felul, in special iepurasii,pisicutele si bobocii de rata :D

5.Make-up-ul atunci cand te transforma intr-un personaj de poveste la fel si imbracamintea in acelasi scop

6.Baie prelungita cu tot ce trebuie, uleiuri aromatice :D, chiar si o data pe luna este benefica

7.Miresme,parfumuri care te fac sa te simti "high"

8.Timpul pe care mi-l aloc mie insumi pentru ingrijire etc, chiar si ingrijirea trupului este benefica pentru spirit

9.Revistele pentru sanatate si frumusete pline de sfaturi utile

Regim psihic si motivare de sine

2010-05-07T07:35:00.003+01:00

La ce ne-am putea gandi vorbind despre un regim psihic? Pai in momentul cand suferim de vreo afectiune fizica incepem sa tinem un regim alimentar, renuntam la unele obiceiuri nesanatoase pentru o perioada de timp.Pe parcurs ne obisnuim cu situatia data si continuam asa.

De ce nu am putea face la fel si cu ceea ce tine de afectiuni sufletesti? De ce nu putem sa supunem si sufletul la un regim?
Si anume sa ne eliberam de povara stresului pe care ni-l inducem noi insine prin tot felul de griji zilnice.
Cand ne bate pesimismul incepem sa ne gandim la tot felul de lucruri negative si imediat starea noastra de spirit se inrautateste brusc, poate ca lucrurile nu sunt chiar atat de grave dar noi le facem sa para atat de tragice.

De ce nu ar merge si invers aceasta "motivare"? De ce nu ne-am induce si starea de bine?Cu "putin" efort cu siguranta am reusi.Trebuie sa ne inducem linistea de care avem nevoie pentru a functiona in normalitatea pe care noi insine ne-o impunem si care ne face bine.

Nu degeaba se spune ca pasarea Phoenix renaste din propria cenusa.Trebuie sa existe acea motivare care sa ne faca sa ne "reconstruim" ceea ce a fost zdruncinat si sfarmat in bucatele.Si cum numai noi ne putem ajuta , trebuie sa o si facem.Nu exista cineva care sa faca lucrurile in locul nostru.

Concluzionand, DA exista resurse interioare prin care sa putem depasi situatiile tensionante si stresante si cele de suferinta fizica sau sufleteasca, nu le-am mai separa deoarece una o induce pe cealalta, suferi fizic suferi si psihic implicit si invers.

test

2010-05-01T21:48:00.003+01:00

A TE CUNOASTE SI A AVEA INCREDERE IN TINE

• CINE SUNT?
1.Ce cred eu despre mine?
Ma iubesc pentru reusitele mele si ma urasc pentru slabiciunile si gandurile mele negative,nu am multe lucruri de schimbat la mine ci doar cateva esentiale si anume sa dobandesc stapanire de sine si un echilibru aproape de perfectiune :D

2.Cine sunt eu cu adevarat?
Sunt o fata visatoare, cu idealuri, depun multa pasiune si energie in lucrurile in care ma implic(materiale sau relationale) si raman secata cand le termin.Sunt un mix de curaj,putere si sensibilitate morbida.

3.Ce cred ceilalti despre mine?
Probabil sunt pareri impartite, nu i-am intrebat dar din interactiunile pe care le am o parere buna:))

4.Ce vreau sa creada ceilalti despre mine?
Vreau sa ma vada asa cum as vrea sa ma vad si eu sa nu apar chiar dezbracata de tot in fata lor,metaforic vorbind, e bine sa nu lasi chiar totul sa se vada, mai ales punctele slabe:P

5.CARE SUNT VALORILE MELE
Valorile sunt fidelitate,respect,sinceritate,onestitate in relatiile pe care le am fie personale fie profesionale.

6.O FRAZA PENTRU CARE AS VREA SA FIU TINUT MINTE DE CEI DIN JUR:
Ma implic foarte tare cand trebuie sa fac ceva, nu pot pune capul pe perna daca nu stiu lucrurile incheiate intr-un fel sau altul , imi respect cuvantul dat.

7.CE MA FACE SA FIU UNIC?
Idealismul realistic :))

8.CE LE PLACE CELORLALTOR OAMENI LA MINE?
Mi s-a spus ca sunt diplomata .

9. GANDESTE-TE LA CEVA/CINEVA CARE NU-TI PLACE :
Suferinta celor din jur(fie ea din varii motive)

10.CU CE MA LIMITEZ PE MINE INSUMI?
Ma gandesc destl de des ca trupul limiteaza sufletul.

11.OPORTUNITATI RATATE- DE CE LE-AM RATAT?
Poti sa ratezi unele lucruri din mai multe motive :necunostinta de cauza, proasta informare, lipsa de initiativa, comoditate, o « lipsa » de ceva in principiu.

12.OPORTUNITATI PE CARE LE AM ACUM:
Sa-mi gasesc un echilibru si sa-l mentin, nu-l mai las sa plece asa de usor:))

13.CUM TE INCURAJEZI CAND ESTI DEZNADAJDUIT?
Nu prea ma incurajez, cam aici este problema.

Starea de bine

2010-04-08T08:45:00.003+01:00

Starea de bine poate fi descrisa pur si simplu prin buna dispozitie, suntem linistiti, impacati cu noi si cu cei din jurul nostru, avem un grad mai mare de a ne bucura de lucrurile placute.

Ce ma face sa am o stare de bine?

Pe langa lucrurile spirituale cum ar fi cititul unei carti care imi furnizeaza informatii si ma ajuta sa inteleg mai bine unele lucruri, chiar sa le gasesc explicatii desavarsite, pe langa discutiile cu diferite persoane apropiate care imi imprumuta din energia lor pozitiva( putine la numar ce-i drept) mai sunt si lucruri materiale care imi imbunatatsesc starea de spirit si anume: achizitioanarea diferitelor produse ( imbracaminte, cosmetice etc) care ne dau mai multa incredere in noi, eu una ma simt bine cand imi place de mine in pielea mea si asta tine si de aspectul exterior, faptul cum ne ingrijim, cum percep unele sfaturi in materie de sanatate-frumusete ne definesc si ne creeaza un stil propriu.

Vizionarea unui film, a unei emisiuni tv, ascultarea unei muzici pe suflet, citirea unor reviste etc la fel imi definesc starea de bine.

Si cum traim intr-un mediu foarte stresant si multe sunt inconvenientele care apar, este lege sa ne imbunatatim starea de spirit prin toate mijlioacele cu putinta.

Invat sa ma "debarasez" de situatiile stresante si sa le ocolesc pe cat se poate.Sa-mi aigur singura linistea de care am nevoie, la urma urmei noi ar trebui sa fim primii care sa ne gandim la noi, lucru de care incep si eu sa-mi dau seama:))

De asemenea este lege sa nu depindem de nimeni ci numai de noi, sa fim un bun partener cu noi insine.

Despre falsitate

2010-04-06T20:08:00.003+01:00

Urasc tot ce este fals, tot ce este facut cu jumatate de masura, jumatatile de masura aduc mai mult rau decat bine.
Sunt pe principiul totul sau nimic.

Nimic nu mi se pare mai scarbos decat "falsul"din viata pe care o traim, "fals" de care fug dar nu intotdeuna si scap.
Falsele iubiri, implicit falsele relatii, falsele familii, falsele prietenii, falsele activitati in care nu punem suflet si pe care le facem fara sa ne implicam emotional si asa mai departe.
M-am acuzat de multe ori ca ma consum muuult prea mult chiar si atunci cand poate ca nu ar fi cazul.Poate ca simt altfel unele lucruri, situatii, din pricina "constructiei" mele. M-am zbuciumat mereu cand nu reuseam sa-mi demonstrez cu argumente punctul de vedere si "adevarul" meu, destul de obiectiv dupa parerea mea.
Nu m-am multumit niciodata cu jumatati de masura si treptat am renuntat la asa ceva cu riscul de a nu avea nimic.A nu avea nimic doar in aparenta deoarece ma aveam pe mine, intr-totul.Aveam slabiciunile mele, curajul meu razboinic si tristetea mea pozitiva.

Mai bine nimic decat ceva pe care astazi il am si maine poate nu.Am mai afirmat pe aici ca iubesc stabilitatea care merge la brat cu schimbarea.Schimbarea cu suflul ei nou, cu adierea suava a unui nou inceput.

Despre prietenie

2010-03-09T10:21:00.003Z

Avem fiecare incepand din copilarie o persoana cara capata atributul de prietena/prietenul cel mai bun.Probabil exista multe diferente intre femei si barbati la acest capitol, cum percepe fiecare sex termenul de prietenie.

Prietena cea mai buna este cea care petrece mult timp cu tine, este persoana cu care impartasesti cele mai ascunse ganduri, este persoana de la care astepti sa te "valideze", sa-ti dea "ok-ul", este persoana care trebuie sa te scoata din situatii neplacute, este persoana cu care iesi la distractii, este persoana care te "ajuta" cand ii ceri ajutorul, aici intrand toate acele situatii mai mult sau mai putin amuzante in care ai nevoie de un alibi, este persoana care te asculta cand ai sau nu ai ceva de spus.

Care este rolul tau intr-o prietenie?Cum trebuie sa te comporti ca un prieten?Ar trebui sa faci cam aceleasi lucruri pe care vrei sa le faca pentru tine.Cam asta ar fi cheia unei prietenii, sa te pui mereu in locul celuilalt si ce ai vrea sa primesti de la prietenul tau cel mai bun, exact lucrul ala sa si-l oferi.

Cum se mai mentine o prietenie cand cele doua persoane nu mai petrec atat de mult timp impreuna? Si asta pentru ca au activitati diferite.
De asemenea ar intra aici si prietenele care intra intr-o relatie personala care le impiedica iarasi sa mai aiba acelasi timp la dispozitia prietenei care se simte oarecum stanjenita ca nu mai este pe "primul loc".Cum iti mentii o prietenie in aceasta situatie?
Cred cu hotarare ca nu poti "renunta"la discutiile pretioase cu o prietena in favoarea celui cu care ai o relatie personala si ca sunt doua feluri de mancare diferite.

Ar trebui sa apara competitie, invidie intr-o prietenie? Ma refer in sensul negativ, acela de "care pe care". Sau exista platitul cu aceeasi moneda daca s-a intamplat ceva care ne-a deranjat la prietenul nostru? Sau pur si simplu trebuie sa trecem peste aceste lucruri ca doar e prietenul nostru.Putem in schimb sa-i spunem ce ne-a deranjat dar nu in sens de repros si ramane la latitudinea lui cum sa perceapa acest lucru.

Avem nevoie de prieteni, in special de "prietenul bun" indiferent de orice,acum depinde de fiecare unde gaseste acest prieten, sunt persoane care gasesc prietenul cel mai bun in mama sau in tata mai mult din teama de a nu fi dezamagiti, de a nu-si asuma acest risc.

Ca de obicei, multe intrebari care cu greu capata un raspuns, ceea ce e clar este ca avem nevoie cruciala de a ne impartasi trairile si gandurile cu cineva care sa ne "aprobe"existenta .

Horoscop

2010-02-26T09:20:00.005Z

Culmea chiar mi se potriveste de parca ar fi fost scris special pentru mine:))

sura:eastrolog.ro

Zodia Pesti19 februarie - 20 martie
Caracteristica generala a zodiei Pesti: semn negativ, feminin
Element definitoriu pentru zodia Pesti: Apa
Calitate definitorie pentru zodia Pesti: semn Mutabil (flexibilitate)

Planetele si zodia Pesti

Planeta guvernatoare: Neptun
Planeta carierei profesionale: Pluton
Planeta dragostei: Mercur
Planeta câstigurilor financiare: Marte
Planeta sanatatii si a muncii: Soarele
Planeta casei si a familiei: Mercur
Culorile zodiei Pesti: verde-albastriu
Pietre pretioase caracteristice pentru zodia Pesti: diamant alb
Metale caracteristice pentru zodia Pesti: cositor
Ziua cea mai favorabila pentru zodia Pesti: joi

Principalele calitati ale zodiei Pesti: sensibilitate, capacitati paranormale, altruism
Cea mai puternica dorinta a nativului din zodia Pesti: iluminare spirituala
Defecte ale nativului din zodia Pesti: pesimism, preferinta pentru anturaje rele

Relatii între zodia Pesti si alte zodii

Compatibilitate generala foarte buna cu zodiile: Rac, Scorpion
Compatibilitate generala redusa cu zodiile: Gemeni, Fecioara, Sagetator
Compatibilitate foarte buna pe plan profesional cu zodia: Sagetator
Compatibilitate foarte buna pe plan emotional cu zodia: Gemeni
Compatibilitate foarte buna pe plan financiar cu zodia: Berbec
Compatibilitate foarte buna pentru casatorie si/sau parteneriate cu zodia: Fecioara
Compatibilitate foarte buna pentru proiecte de creatie cu zodia: Rac
Compatibilitate foarte buna pe plan spiritual cu zodiile: Scorpion, Varsator

Personalitatea zodiei Pesti
Complex, întelegator, prietenos, nativul din zodia Pesti este un visator. Întâmpina greutati în a fi practic. Nativul din zodia Pesti este sensibil, impresionabil, comod, bonom si sociabil, modest si dispus sa se sacrifice pentru altii. Are mult umor.

Fantezia bogata a nativului Pesti îl face sa fie visator. El îi întelege foarte bine pe ceilalti si astfel poate iesi din situatii critice. Este foarte curajos si îsi îndeplineste obligatiile cu constiinciozitate si la timp. Pe plan profesional, este un colaborator exceptional, care îi lasa cu placere pe altii sa comande.

Nativul din Pesti îsi intuieste slabiciunile. Uneori este prea secretos si are tendinta sa se retraga în lumea lui. Poate fi atras de droguri, de speculatii care pot duce la pagube.

Sanatate : Nativii din zodia Pesti este predispus la infectii si afectiuni ale picioarelor, în special ale gleznelor. Intestinele sunt, de asemenea, sensibile. Socurile sufletesti pot duce la depresii si dereglari fizice.

1). Despre femeia Pesti:

Femeia Pesti este oarecum serafica si fascinanta prin aerul ei de mister nativ. Ochii ei adânci par a privi în lumi aflate dincolo de închipuirea noastra. Sunt nostalgici, încarcati de un dor angelic.

Femeia Pesti nu este foarte vorbareata sau, daca vorbeste, sensurile sunt întotdeauna neclare, duale, neterminate, ca si cum ar astepta sa le lamureasca altcineva. Apreciati-i acest farmec personal dar fiti cu toate motoarele mentale în priza, pentru ca sigur acolo se afla o durere nespusa nimanui sau o sensibilitate ultragiata.

Femeia Pesti este femeia tuturor romantismelor si a tuturor povestilor de dragoste ale lumii. Este fiinta tuturor confuziilor si a tuturor oboselilor, dar si a tuturor reveriilor si discretiilor posibile. Nu minte niciodata, pentru ca ea însasi nu deosebeste granita dintre un adevar si un neadevar, permanent atenta ca lumile ei interioare sa nu fie divulgate, asaltate, atacate.

Femeia Pesti pare sa opuna rezistenta unui cuceritor venit dintr-o directie neasteptata, dar, în realitate, ei îi este frica de ceea ce nu cunoaste. Se poate culpabiliza zi de zi, asteptând în realitate complimente si certitudini ca înca mai este iubita si dorita. Din punct de vedere erotic, se zbate între teama de pacat si teama de a fi parasita, motiv pentru care dragostea tinde sa fie mereu o noutate fascinanta pentru ea.

Acest aer de puritate, starea de nostalgie si miracolul de a fi foarte femeie sunt, pentru un adevarat cunoscator de oameni si, mai ales, pentru barbatul care stie sa descopere cu adevarat o femeie, atu-urile cuplului intim fuzionat într-o iubire deopotriva terna si mistica, datorita careia fuziunea amoroasa poate dura la infinit sau va poate ajuta sa transcendeti limitele simplei împerecheri trupesti.

2). Cum seduci femeia Pesti:
Evident, femeia Pesti nu este genul care trezeste interesul barbatilor aventurosi, pasionali, de tip "Gigi muschi". Asa ca dati aici întâietate artistilor, filosofilor, fiintelor compasive si caritabile, savantilor, poetilor. Adica tuturor celor care cauta realitatea ultima dincolo de aparente. De acest tip de oameni are nevoie femeia Pesti.

Trimiteti-i scrisori de dragoste, scurte dar impresionante. Povestiti-i deceptiile pe care le-ati avut înainte de a o întâlni si veti vedea ca va fi gata sa se ofere drept marea dvs. iubire si totodata medicul de suflet pe care îl catati de mult. Lasati-va îngrijit de ea.

Duceti-o la filme de epoca sau daruiti-i DVD-uri cu productii de genul "Shakespeare in Love" sau "Moise". De asemenea, nu va refuza dramele de calitate, precum cele semnate de BBC. Îi place imaginea. De orice fel.

Puneti-i în casa, peste tot pe unde trece, oglinzi. Admirati-o si lasati-o sa se admire. Descoperiti-i trupul prin mângâieri însotite de minunare si de rabdare. Îi place sa fie adusa pe îndelete la "punctul de fierbere".

Ca orice Semn de Apa, femeia Pesti are o energie sexuala demna de luat în seama, dar care se lasa foarte anevoie stimulata. De aceea preludiul este o tactica de cucerire lenta dar sigura. Va undui la fiecare atingere. Aveti rabdare cu miscarile ei lente, de amanta tantrica, de la care puteti învata savoarea fiecarui gest erotic. În timpul fuziunii amoroase, raspânditi-i petale de flori pe lenjeria satinata, lasati în camera o simpla lumina discreta si difuza si aveti grija sa fie pe undeva o muzica de Vivaldi sau de Vanghelis.

Lasati-va luat cu totul în posesie, cuprins de aceste valuri ale contopirii cu alt tip de viata, experimentând astfel "cucerirea cuceritorului" de catre un adversar fragil, delicat, dar cu o neasteptata forta subtila de a seduce prin daruirea de dragul daruirii.

:))

Timp, schimbare

2010-02-22T09:00:00.004Z

Am nevoie de schimbari continue dar iubesc stabilitatea.Oare ma contrazic?Probabil.Asa cum si natura nu sta un an de zile intr-un singur anotimp ci are 2, 3, 4 si eu am nevoie de schimbare.Ne auzim deseori spunand"Am nevoie de o schimbare, de un suflu nou." Pai da, pentru ca si noi suntem schimbatori, altfel ne-am plictisi ingrozitor si asa sunt multe lucruri care ne provoaca plictiseala si nu le putem schimba atat de usor dar in schimb putem adauga ceva sau sa renuntam la ceva care poate da acelui "lucru" un alt statut, alt suflu.

Revenind la anotimpuri, mai e putin si vine martie, primavara, anotimp de trecere de la iarna la vara.Un anotimp care atrage dupa el schimbari in viata noastra.Ador racoarea diminetilor de primavara si mireasma florilor de tot felul din aceste luni,incepand cu pomii infloriti.Intr-adevar are natura forta de a ma binedispune, de a ma improspata. de a ma imbata cu mirosul ei imbietor.Mai nou, mi-ar placea sa locuiesc intr-un loc cu gradina, unde sa ma pot plimba cand simt ca ma sufoc.

Asadar, timpul ma ajuta sa schimb unele lucruri care nu-mi fac tocmai bine dar in acelasi timp trece destul timp in care otl curge lin fara prea multe incidente ceea ce iar nu e bine.Nici prea multa liniste nu e buna, simtim nevoia de "miscare", de avant, de elan.
Mult dorita cale de mijloc este solutia doar ca nu se ajunge asa usor la ea.A stii sa te reinventezi mereu si sa nu te plafonezi este un scop in sine.Sa schimbam mereu ceva in momentul cand nu mai ne este bine cu noi insine, a avea curajul si taria de a spune "nu" si "da"cand este cazul, fara retineri.De a ne asculta vocea din interior care are grija sa ne sopteasca ce avem de facut.

Tinand cont de faptul ca nu am facut acest blog pentru a primi comentarii de la cititori virtuali,nu o sa-l fac prea drect si personal in sensul de a da exemple din viata mea sau a ma raporta la cineva/ceva anume.

Poate ca inca nu sunt pregatita de a fi "judecata" pentru ceea ce spun aici, in acest colt de lume virtuala, un colt unde imi descarc gandurile.

Seria de aberatii metafizice

2010-02-02T11:34:00.003Z

Se spune ca suferinta inalta.Suferinte fizice,psihice, spirituale si de cate feluri or mai fi care au menirea de a ne face mai puternici,de a ne ridica din multime, de a ne simti bagati in seama.In general se spune ca cei care au parte de suferinta sunt cei alesi de Dumnezeu, de a fi incercati pentru a li se oferi un loc de cinste in Imparatie, asa spune Religia.
Intrebarea mea e alta, cum se numeste sau se definiste "boala" unei persoane care se simte scuturata de tot ceea ce vede in jurul ei? Sensibilitate? si da si nu.Vezi in jurul tau atatea lucruri care de care mai nefericite, boli naprasnice, cataclisme, saracie, nereusite de tot felul ale unor persoane care munesc pentru a dobandi ceva anume.Sa se traga totul de la Liberul Arbitru pe care ni l-a dat Dumnezeu? Nu zic nu, dar este corect(ma rog totul este relativ si corectitudinea nu face exceptie) ca de exemplu copii care sufera de boli cumplite sau care sufera diferite accidente care ii mutileaza?A cui este greseala? Uneori simt ca traim intr-un Univers fara Stapan si Stapan ma refer la o entitate abstracta care se "ocupa"de buna functionare a lucrurilor si care creaza un echilibru de care creatia umana nu prea este capabila prin definitie.
Cum iesi din aceasta neliniste, spaima, neputinta cand in urmatorul moment din viata poti fi tu in locul acelora pe care ii plangi de mila?
Cum te mentii drept intr-o astfel de lume?Cum izbutesti sa-ti traiesti ideile,principiile,crezurile cand in orice moment pot fi daramate?Poate ca nu am eu suficienta credinta ca sa ma pot debarasa de aceste aspecte sau poate ca nu pot scapa de ideea de "fapta", "dovada" a ceea ce traiesc.Poate ca in cele din urma Credinta nu are nevoie de dovezi, crezi sau nu crezi.Atunci, cum ajung sa cred si atat?Fara alte intrebari care asteapta sa fie puse?

Amintiri, vise ,reflectii

2010-01-25T12:30:00.002Z

"Motto: "Cu cat domina mai mult ratiunea critica, cu atat mai saraca devine viata; dar cu cat suntem capabili sa constientizam mai mult inconstient si mai mult mit, cu atat absorbim mai multa viata" Carl Gustav Jung - Amintiri, vise, reflectii.

Viata, o impletire a visului cu aprecierea mitului si sensul misterului

Conform lui Jung, patrimoniul cu adevarat valoros al omului sunt amintirile, visele si reflectiile sale, care nu dispar, ci raman in contul sufletului extinzand constiinta universala. Celebrul psihanalist si-a propus sa analizeze fortele spirituale care guverneaza universul, mintea si personalitatea. Asadar, el sistematizeaza in epoca moderna un domeniu vast care se intinde de la psihologie la neurologie si in care personajul principal este Dumnezeu. De la Jung incoace, dezvoltarea personala nu mai poate fi privita dintr-un unghi ateist. Una dintre invaturile de baza pe care le putem desprinde pentru propria noastra evolutie este ca omul cu adevarat spiritual nu este tributarul doar al credintei ci si al libertatii, iar intelegerea universului si a celui care-l anima se face prin experienta sufletului. "Descopar ca toate gandurile mele se invart in jurul lui Dumnezeu ca planetele in jurul soarelui, atrase irezitsibil de El". Cu totii avem sentimentul infinitului si idei religioase, insa cei care nu traiesc experienta nemijlocita a intalnirii cu Dumnezeu sunt vaduviti de Gnoza. In vremurile de aur ale omenirii, viata era strans legata de natura, ritualuri si mituri. Modernitatea, odatata cu hiperdezvoltarea tehnologica si cu exacerbarea rationalului, aduce oamenii in conflict cu ei insisi, caci metoda educativa exclude universul interior, studiul viselor, amintirilor si al refelectiilor, toate fiind daruite omului de catre Marele Creator, ca semn al asemanarii dintre Elohimi si om. Boala psihica si mai ales nervoasa este consecinta acestei rupturi. Traim prea obiectiv, orizonturile spirituale ne sunt prea inguste daca ramanem in gandirea rationala si nu avansam catre cea paradoxala. Inlaturand prapastia dintre persoana si fiinta, dintre eul constient si sinele inconstient, se recapata sanatatea mentala.Natura subtila a tuturor sufletelor este religioasa,fiecare individ intrupat tanjind dupa Regatul Spiritului. Nimic nu se poate explica satisfactor fara dimensiunea spirituala. Asadar, fara vise, fantezii, proiectii, sau cu alte cuvinte, fara imaginatie si paradox, viata noastra devine anosta,iar noi, unidimensionali. Misterul da sens vietii, ritualul ne ajuta sa fuzionam cu fortele subtile ale spiritului etern, iar natura ne ofera lectia pasarii Phoenix. Totul moare iarna ca sa renasca primavara. Daca omul isi va intelege anotimpurile (primavara-copilaria; vara-adolescenta; toamna-maturitatea; si iarna-batranetea), ii va fi bine! Cheia: armonizarea constientului cu subconstientul si inconstientul! Aici se afla principiile tuturor initierilor!"

sursa: http://codulluioreste.blogspot.com/

Despre frica

2010-01-23T21:05:00.004Z

Toti avem temeri si ne este frica sa nu ni se intample un anume lucru/eveniment etc.Aceste temeri difera de la fiecare in parte si de cele mai multe ori temerea cea mai mare a unei persoane este ceva aparent minuscul pentru o alta persoana.Fiecare ne traim fricile in moduri diferite.
Constientizam ca nu putem face sa nu se intample acel lucru care ne provoaca frica si groaza si devenim anxiosi, uneori acesta teama poate lua proportii catastrofale provocand o slabire psihica excesiva.

De aceea cred ca din moment ce nu avem aceasta siguranta de a impiedica un anumit lucru , "groaznic" din punctul fiecaruia de vedere , sa se intample dar in schimb am putea impiedica ca teama intamplarii lui sa ne mai cuprinda.Sa devenim mai senini,mai calmi,mai linistiti.Cred ca asa putem gestiona mai bine momentul cand un anumit lucru rau se va intampla.
Fiind tot timpul in alerta ne va duce aproape de nebunie si nu vom mai putea profita de clipele frumoase de teama ca un anumit lucru nociv se va intampla.

Cred ca tine si de maturitate si intelepciune sa putem sa ne debarasam de frica si groaza, sa ne stapanim mult mai bine si sa ne sprijinim cat mai bine pe propiile picioare.Intelepciune si maturitate ce vine cu timpul, mai devreme sau mai tarziu, depinde de fiecare in parte cum trece peste experientele vietii si cat de repede se intelepteste.

In momentul "crizei"de frica pur si simplu nu ne mai recunoastem, este un moment de groaza, de emotie puternica ca se va intampla ceva rau ce nu poti sa impiedici.Aceasta neputinta ne face mai slabi,ne secatuieste de forta si ne face incapabili de concentrare si de stapanire de sine.Este un moment de scurta durata dar care se repeta des si care ne slabeste calitatea vietii.Un psihic sanatos este cel mai important lucru care ne poate asigura o calitate buna a vietii.

frumos

2010-01-13T11:33:00.000Z

Am regasit aceste texte pe un blog si mi-au placut.

“Moare cate putin cine se transforma in sclavul obisnuintei,
urmand in fiecare zi aceleasi traiectorii;
cine nu-si schimba existenta;
cine nu risca sa construiasca ceva nou;
cine nu vorbeste cu oamenii pe care nu-i cunoaste.

Moare cate putin cine-si face din televiziune un guru.

Moare cate putin cine evita pasiunea,
cine prefera negrul pe alb si punctele pe "i" in locul unui vartej de emotii,
acele emotii care invata ochii sa straluceasca,
oftatul sa surada si care elibereaza sentimentele inimii.

Moare cate putin cine nu pleaca atunci cand este nefericit in lucrul sau;
cine nu risca certul pentru incert pentru a-si indeplini un vis;
cine nu-si permite macar o data in viata sa nu asculte sfaturile "responsabile".

Moare cate putin cine nu calatoreste;
cine nu citeste;
cine nu asculta muzica;
cine nu cauta harul din el insusi.

Moare cate putin cine-si distruge dragostea; cine nu se lasa ajutat.

Moare cate putin cine-si petrece zilele plangandu-si de mila si detestand ploaia care nu mai inceteaza.

Moare cate putin cine abandoneaza un proiect inainte de a-l fi inceput;
cine nu intreaba de frica sa nu se faca de ras
si cine nu raspunde chiar daca cunoaste intrebarea.

Evitam moartea cate putin, amintindu-ne intotdeauna ca "a fi viu" cere un efort mult mai mare decat simplul fapt de a respira.

Doar rabdarea cuminte ne va face sa cucerim o fericire splendida.

Totul depinde de cum o traim...

Daca va fi sa te infierbanti, infierbanta-te la soare.
Daca va fi sa inseli, inseala-ti stomacul.
Daca va fi sa plangi, plange de bucurie.
Daca va fi sa minti, minte in privinta varstei tale.
Daca va fi sa furi, fura o sarutare.
Daca va fi sa pierzi, pierde-ti frica.
Daca va fi sa simti foame, simte foame de iubire.
Daca va fi sa doresti sa fii fericit, doreste-ti in fiecare zi...”

Pablo Neruda.

Credinta si echilibru

2010-01-13T11:21:00.005Z

Nu am citit tot ce ar trebui in legatura cu religiile lumii ca sa-mi gasesc un "Dumnezeu" al meu in care sa cred.Nici macar Biblia nu am citit-o decat cateva pasaje studiate in scoala.M-ar fi interesat sa studiez o istorie a religiilor dar din pacate nu am studiat.
Sunt de parere ca religia nu este tot una cu credinta.Cred in Dumnezeu ca o entitate mai presus de mine.Ma simt mult prea slaba ca sa am o totala incredere in mine si sa nu am nevoie de "partea divina"pt a-mi gasi un echilibru. Nu pot spune exact in ceea ce cred avand in vedere documentatia mea deficitara, as putea sa caut trasaturi din fiecare religie pe care sa le aplic "Dumnezeului" meu.

Si poate ca din cauza faptului ca nu am o credinta 100% traversez si perioade lungi de intrebari peste intrebari a tot ceea ce ma inconjoara. Nu neaparat in cautare de raspunsuri ca la urma urmei cine sunt eu in acest Univers ca sa am parte de raspunsuri? Dar pot spune ca sunt in cautare de un echilibru, de o armonie a mea cu ceea ce ma inconjoara.Nu neaparat resemnare ci o intelegere "tacita" a lucrurilor care ma va ajuta sa ma mentin "dreapta".

O dorinta calatoare

2010-01-04T14:19:00.005Z

Intr-o lume nebuna unde fiecare se "zbate" sa iasa la suprafata, in care lupta pentru putere este din ce in ce mai acerba, in care intrebarile asupra realitatii nu capata niciun raspuns si unde logica lucrurilor si-a pierdut demult valoarea imi ramane totusi un crampei de liniste, de serenitate, de dorinta de a strabate meleaegurile haosului in care traiesc.
O dorinta si un drept al meu de a alege ceea ce vreau dintr-o multitudine de posibilitati.
O dorinta de a cunoaste lumi , fizice de data aceasta,imi ajung propriile lumi metafizice ale interioritatii mele.
O dorinta care nu aduce atata implinire prin telul ei ci mai ales prin drumul parcurs pana a o aduce la implinire.
O dorinta ce denota curaj de a trece peste toate neajunsurile metafizice si de a capata acea putere pentru cunoasterea necunoscutului.
O dorinta de a te metamorfoza intr-un calator.
O dorinta de a spune "DA" si de a spune "NU" .
O dorinta de a te lapada de ceea ce nu-ti apartine si de a stapani ceea ce ai in posesia ta.

Intalnire cu Milan Kundera

2009-11-30T19:14:00.008Z

" Omul nu poate sti niciodata ce trebuie sa vrea, intrucat nu are decat o singura viata si n-are cum s-o compare cu niste vieti anterioare, nici s-o corecteze in niste vieti ulterioare.

Omul traieste totul pe loc, pentru intaia oara si fara niciun fel de pregatire, ca un actor care ar intra in scena si ar juca, fara sa fi repetat vreodata. Dar ce valoare poate avea viata, daca prima repetitie a vietii e insasi viata? De aceea viata se aseamana intotdeauna cu o schita. Dar nici " schita" nu e cuvantul potrivit, caci schita e intotdeauna conceptul formal al unui lucru, pregatirea unui tablou, in timp ce schita vietii noastre e o schita a nimicului, un concept fara tablou.

Daca nu poti trai decat o singura viata e ca si cand n-ai trai deloc.

Omul pentru faptul ca dispune doar de o singura viata, nu are nici o posibilitate sa verifice ipoteza prin experienta, drept care nu va afla nicioadat daca a gresit dand ascultare sentimentelor sale.

Cel ce-si pierde intimitatea pierde tot.Iar cel ce renunta la ea de bunavoie e un monstru.

Intrebarile la care nu exista raspuns marcheaza limitele posibilitatilor umane si traseaza frontierele existentei noastre. " Milan Kundera- Insuportabila usuratate a fiintei

Aberatii pe langa text

Iubesc romanescul existentialist, povestile frenetice care imi trezesc elanul vital care mai are perioade moarte si trebuie resuscitat.

Revenind la un aspect din roman si anume cearta trupului cu sufletul, trupul predestinat degradarii, o degradare fizica, vizibila care starneste groaza in ochii privitorului, sufletul este si el supus degradarii numai ca una invizibila care fiind departe din orizontul fizic al celui de pe margine, poate pacali, are darul acestui artificiu metafizic.

Lupta dintre cele doua, tradarea unuia asupra altuia denota usuratatea fiintei, usuratate ce ne apasa existenta cu greutatea sa colosala.

Poti rezista unui trup desfigurat, unui trup rapus de boala, de nevoi, unui trup care la prima zvacnire a sufletului te tradeaza?

p.s. din categoria intrebari fara raspuns

Aberatii filozofico-fantastice

2009-11-29T11:52:00.003Z

Ajung la un moment ( fiecare dintre noi ar trebui sa ajunga intr-un moment din acesta sau asa cred eu de cuviinta ca ar fi bine sa se intample) cand ma intreb daca traiesc cum trebuie propria viata, daca nu fac ceva gresit care sa disturbe echilibrul universal. Da, cred cu tarie ca exista un echilibru universal si ca argument dau structura omeneasca, trupul perfect pe care il avem (ma refer la functionalitatea lui fiziologica, organica) si spiritul care ne releva propria gandire cu care existam si ne traim ceea ce numim viata pamanteana.

Cum nu ne invata nimeni cum sa traim, cum sa facem sa nu distrugem perfectiunea cosmica, apare teama de a cauta raspunsuri acolo unde nu sunt si imi dau seama ca nu mai avem cum sa dam inapoi de la o actiune la alta. Tind sa cred ca totul tine de propria educatie si anume cum ne extragem din tot ce primim din studii, invataturile parintilor si sfaturile prietenilor seva care ne "permite" sa traim dupa propria constiinta care oarecum ne dicteaza lucrurile pe care le facem. Iar aici apare diversitatea si unicitatea fiecaruia dintre noi. Pot fi similitudini intre noi dar nu cred ca pot fi doua persoane identice in gandire si conduita.

Si acum intrebarea cheie: cum ne autoeducam sa luam ceea ce este bun pentru noi si pentru ceea ce suntem noi in acest Univers?

Cea mai rea singurătate nu este cînd eşti singur,ci cand esti un prost tovaras...pentru tine insuti

2009-11-20T07:54:00.003Z

extras din cap.15- Jacques Salome-Curajul de a fi tu insuti

1. Pot descoperi la orice vîrstă că sînt parte activă din tot ce mi se întîmplă.
2. Pot învăţa să nu mă complac în acuzaţii la adresa celuilalt sau în autoacuzaţii pentru tot ce mi se întîmplă în viaţă.
3. Dacă de la celălalt, de la ceilalţi sau din mediul înconjurător îmi parvine un eveniment, un cuvînt sau un act care reprezintă o violenţă pentru mine, îmi pot identifica trăirea si o pot înapoia celui care mi-a trimis-o, atunci cînd ceea ce mi-a trimis el nu îmi face bine.
4. Dacă de la celălalt, de la ceilalţi sau din mediul înconjurător îmi parvine un eveniment, un cuvînt sau un act pe care le pot primi ca pe nişte cadouri sau ca pe o mulţumire, îmi revine misiunea de a le accepta şi de a le da curs în inte¬rior. Libertatea mea interioară va fi cu atît mai mare, iar aceasta îmi va confirma resursele, îmi va împrospăta şi-mi va amplifica energiile. Este responsabilitatea mea să le fac să strălucească si să contribui astfel la alimentarea spaţiului vieţii mele cu mai multă iubire.
5. De fiecare dată cînd îmi asum riscul de a adopta o poziţie, de a mă afirma, respectîndu-mă, îmi asum riscul de a fi diferit. Şi prin aceasta pot atinge anumite sensibilităţi, pot con¬trazice anumite convingeri, pot pierde aprobarea sau girul celor din jur. Pot învăţa să mă împac cu singurătatea mea.
6. Indrăznind să adresez cereri directe si deschise, accept în acelaşi timp să nu controlez răspunsul celuilalt, îmi asum deci riscul si libertatea de a primi acest răspuns, fie el pozitiv sau negativ.
7. Trecînd de la reacţie la relaţie, îmi cresc posibilităţile de schimb.
8. Sprijinindu-mă pe cîteva instrumente capabile să favorizeze comunicarea (eşarfa, vizualizarea, simbolizarea) şi aplicînd cîteva reguli de igienă relaţională, devin mai coe¬rent şi mai constant, pentru a dezvolta relaţii creative, îmi alimentez astfel dorinţa de viaţă din mine.
9. Imi dezvolt si-mi măresc autonomia şi libertatea de fiecare dată cînd învăţ să am grijă de propriile mele dorinţe sau sentimente, fără a i le impune celuilalt.
10. Dacă nu mai confund vinovăţia, culpabilizarea (care vine de la celălalt) şi autoculpabilizarea, mă ancorez mai bine în realitate şi, de asemenea, propun o legătură mai puţin parazitară, mai puţin apăsătoare şi mai puţin proiectivă asupra celuilalt.
11. Capacitatea de a-mi menţine orientarea va depinde de rigoarea mea în a nu mă lăsa poluat de relaţii energofage (consumatoare de energie). Dar va depinde si de deschiderea mea către a primi relaţiile energogene (creatoare de energie).
12. Dacă accept să descopăr că orice schimbare personală are un preţ pe care trebuie să-1 plătim, sub aspectul exigenţelor, al rigorii, al renunţărilor, al separării, al rupturii, mă voi apropia mai prfound de divinul care există în mine şi voi confirma dimensiunea spirituală cu care coexist.

Cea mai rea singurătate nu este cînd eşti singur,
ci cînd eşti un prost tovarăş... pentru tine însuţi

Dezvoltare personala

2009-11-03T19:24:00.003Z

" Numesc , in ceea ce ma priveste , dezvolatare personala orice demers de schimbare in care imi asum riscul sa ma autoresponsabilizez, in vederea repunerii in cauza- pentru a intelege sensul si pentru a dinamiza astefl felul meu de a fi - modul meu de a gandi, credintele mele , certitudinile mele si comportamentele mele zlnice.
Axele unui travaliu asupra sa pot sa se articuleze in jurul a patru poli principali:

- Relatia cu altul: Cum hranesc sau sabotez relatiile mele cu celalat?Exista in fiecare dintre noi o veritabila aspiratie la accesul la relatii mai autentice, mai creative cu celalat.Stagiile si formarile in relatii umane pot sa raspunda acestei nevoi atunci cand aceasta este suficient constientizata.
-Relatia cu sine:Cum pot sa dezvolt capacitatea mea sa devin un mai bun tovaras al meu, sa incetez sa intretin suferinta si persecutie fata de mine insumi ?Propuneri de tip terapeutic , individuale sau in grup , pot sa raspunda acestor asteptari.
-Relatia cu istoria sa:Cum pot sa dezvolt o capacitate mai mare de a stabili "legaturi", pasarele, pentru a accede la sensul evenimentelor din istoria mea si de a intelege impactul profund al personajelor semnifictivecare au jalonat existenta mea ? Este vorba aici de demersuri terapeutice specifice , propuse de terapii familiale de tip sistemic si abordari transformationale sau psihogenealogice.
-Relatia cu divinitatea:Daca accept ca o parte de divinitate ma locuieste si ca sunt legat prin intermediul ei la infinitul universului, pot, prin abordari particulare (aprofundarea marilor texte spirituale, meditatii, transa, exercitii de respirtatie), sa ma implinesc si sa ma dezvolt, pastrand , in acelasi timp , picioarele pe pamant.Acest travaliu trebuie sa fie acompaniat de un ghid care nu va intretine nici dependenta, nici tendinta la exclusivism sectar.
Orice demers de dezvolatere personala este o proba riscanta.Poate sa fie chiar un demers labirintic, care provoaca anxietate prin bulversarile pe care acesta le antreneaza:noua alegere de viata profesionala, repunerea in cauza a angajamentelor afective sau amoroase...
Dar acesta poate fi, de asemenea, un demers fabulos, prin intalnirea cu ceea ce este mai bun in propria fiinta , prin creativitatea care se obtine, prin energia de viata care infloreste in noi.Orice demers de dezvoltare personala poate, de asemenea sa determine o schimbare sociala.Devenind un agent al schimbarii pentru mine insumi , devin un agent al schimbarii pentru altul.Devin, chiar prin aceasta , in sensul profund al termenului, o fiinta sociala capabila uneori sa se angajeze pentru schimbarile ecologice la dimensiune planetara. "

Jacques Salome- Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata?

"Mici povesti la care merita sa reflectezi"-Jacques Salome(Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata?)

2009-11-02T11:28:00.003Z

" Intr-o zi, un magar a cazut intr-un put.Timp de ore, animalul a gemut groaznic si fermierul caruia ii apartinea magarul se intreba ce sa faca. Pana la urma, el hotaraste ca animalul era batran si ca putul trebuia sa dispara. Oricum, nici unul, nici celalat nu mai erau rentabili.A rugat cativa vecini sa vina sa-l ajute.Toti au luat o lopata si au inceput sa astupe putul.La inceput, cand magarul a inteles ce se intampla, a inceput sa zbiere intr-un mod oribil.Apoi, spre stupefactia generala, a tacut.Munca a continuat.
La un moment dat, fermierul a privit in fundul putului.a fost consternat de ceea ce a vazut.dupa fiecare lopata care cadea deasupra lui,magarul se scutura pentru a arunca pamantul si il batatorea cu picioarele.Un pic mai tarziu, magarul a aparut la suprafata, a iesit din put si a inceput sa sara de bucurie..."

Morala: ceilalti(unii cred ca este vorba despre viata)vor incerca sa va ingroape cu tot felul de laturi.Solutia, pentru a iesi dintr-o astfel de situatie ,trebuie sa refuzi sa te supui, sa te scuturi, sa inventezi pentru a avansa.Fiecare dintre grijile noastre este o piatra, un bolovan ,un obstacol in drum, si ne revine noua datoria de a-l ocoli sau de a-l utiliza, pentru a ne permite sa progresam.Putem sa iesim din puturile cele mai adanci, neincetand niciodata sa ne eliberam.
Eliberati-va inima de ura, eliberati spiritul de grijile care-l agita, indrazniti sa traiti mai simplu,acceptati sa dati mai mult, asteptai mai putin de la ceilalti si un pic mai mult de la voi."
Jacques Salome-Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata

http://www.jacques-salome.ro/IntalnirileJacquesSalome.htm

Apartine-ti in totalitate!

2009-10-17T20:27:00.004+01:00

" Ia din viata tot ce poti, dar nu te darui altuia; sa-ti apartii tie , aici e toata filozofia vietii"

Turgheniev- "Prima iubire"

Iti apartii tie insuti numai atunci cand faci ceva, creezi ceva ce iti apartine in totalitate si care poate sa difere in functie de fiecare in parte.

Nu putine sunt momentele cand te intrebi ce anume lasi in urma atunci cand parasesti dimensiunea asta.Cel putin eu una ma intreb si deocamdata raspunsul e incert ca sa nu bag filozofii "emo" de genul Nimic.Numai ca simt nevoia de a face ceva, ceva ce nu stiu cum sa definesc acum.Poate si faptul ca scriu cuvintele astea aici inseamana ceva catusi de putin.Poate ca avem nevoie de putina notorietate si iesire din anonimat si chiar gandirea pe care o avem fiecare dintre noi prinvind lucrurile, poate insemna ca avem o unicitate ce ne defineste ca persoane .

Schimbarea si nevoia cruciala de a o experimenta

2009-10-12T15:06:00.003+01:00

Cred ca exista monotonie in tot sau macar in aproape tot. Chiar si in clipele de fericire . Avem nevoie de schimbarea ritmului de viata destul de des pentru ca intotdeauna vrem sa ne intoarcem la ceva din trecut sau catre ceva nou ce tine de viitor, fiind nemultumiti de starea prezenta prelungita . Si trecand la lucruri mai clare un exemplu personal ar fi sa merg la munca in fiecare zi (ma rog luni-vineri),cate 9 ore plus timpul petrecut pe drum vreo 3 ore dus-intors.Mi se pare imposibil de suportat cand am gandesc ca asta ma asteapta zi de zi.

Acum cativa ani, prin anul 1 si 2 de facultate cand nu lucram ,eram plictisita de mers la cursuri fiind satula pana la refuz de liceu in care mergeam zi de zi la toate orele, plus stresul studiul pe branci ( da,stresul Bacului etc ,chiar daca m-am stresat mult prea mult ,poate fara rost,tot merg pe convingerea ca daca nu depuneam efort nu rezolvam nimic) ,atunci imi doream un job unde sa castig si bani,mi se parea ca pierd prea mult timp degeaba si pentru ca doream sa experimentez si altceva nu am profitat de timpul ala la maxim ( sa citesc de exemplu ).

Acum mi-as dori sa am timp si de cursurile de master dar si sa merg la serviciu si sa am zile cand pur si simplu sa nu ma ridic din pat (cu totii avem zile din acelea).Dar nu se poate.Job part-time sa fie solutia? nu stiu,am incercat si asa ceva si lucram mai multe ore ca la unul full..

Revenind la titlul postarii, da, avem nevoie cruciala de a experimenta lucruri noi,de a iesi din monotonia zilnica ,de a nu ne robotiza in a merge la munca si de a nu mai avea timp de nimic( asa simt eu acum).

Se pare ca oricat ne-am impotrivi asta este societatea si regulile ei.Depinde de noi daca stim sa ne cladim si "iesiri" din monotonia zilnica a fiecaruia dintre noi.Greu dar parca nu imposibil.

Inimi cicatrizate-Max Blecher

2009-10-09T09:40:00.003+01:00

Cutremur.Groaza.Disperare.Scarba.Taietura in carnea vie a luciditaii.

Neputinta.Catastrofa.Gol.Tulburator.

Pur si simplu nu pot lega fraze in ceea ce priveste aceasta carte.Nu pot sa spun ca mi-a placut dar cu siguranta m-a cutremurat,m-a facut sa ma clatin.

Unele carti sunt ca sarea pusa pe o rana deschisa si de care tragi cu dintii.

p.s: culmea e ca am citit-o intamplator, am gasit-o in format electronic si mi-am reamintit de recomandarea unui prof din liceu.

Am vazut ca s-a facut si un spectacol de teatru, nu cred ca as avea curajul sa-l vad.

p.s 2: m-a cutremurat pentru ca aduce in prim plan boala ca o neputinta a vietii umane, ceva ce nu ai cum sa impiedici.O boala ce-ti cicatrizeaza inima.

Viata pe un peron

2009-10-04T10:39:00.004+01:00

Cele zece porunci:

1.Sa astepti oricat.

2.Sa astepti orice.

3.Sa nu-ti amintesti, in schimb, orice. Nu sunt bune decat amintitile care te ajuta sa traiesti in prezent.

4.Sa nu numeri zilele.

5.Sa nu uiti ca orice asteptare e provizorie, chiar daca dureaza toata viata.

6.Repeta ca nu exista pustiu.Exista doar incapacitatea noastra de a umple golul in care traim.

7.Nu pune in aceasi oala si rugaciunea si pe Dumnezeu.Rugaciunea este uneori o forma de a spera a celui ce indrazneste sa spere singur.

8.Daca gandul asta te ajuta,nu cauta sa recunosti ca speri neavand altceva mai bun de facut sau chiar pentru a te feri de urmarile faptului ca nu faci nimic.

9.Binecuvanteaza ocazia de a-ti apartine in intregime.Singuratatea e o tarfa care nu te invinuieste ac esti egoist.

10.Aminteste-ti ca paradisul a fost,aproape sigur, intr-o grota.

* Priveste si treci!

Octavian Paler-Viata pe un peron

Simbolistica garii si a peronului este atat de complexa intrucat fiecare o poate interpreta dupa propria gandire.

Ceea ce este comun este chiar indemnul "Priveste si treci!", in niciun caz nu te preface ca nu vezi si mai ales sa stai pe loc.

Jacques Salome

2009-09-21T10:07:00.006+01:00

Am inceput sa citesc cartile lui Jacques Salome in procesul meu de o mai buna cunoastere a ceea ce reprezint si sunt EU.”Daca m-as asculta, m-as intelege” mi s-a parut intr-adevar un punct de reper pentru o mai buna cunoastere de sine.

Am minimalizat de cele mai multe ori corpul, punand accentul pe spirit. Nu am realizat ca de fapt ele functioneaza impreuna, ca-n aceasta dimensiune a timpului nu se poate una fara cealalta.

Cei care si-au simtit trupul bolnav intr-adevar dintr-o cauza fiziologica nu constientizeaza cum este ca psihicul sa imbolnaveasca trupul,invers este mai “bine” atata timp cat exista medicina( cu toate tipurile ei).

Revenind la J.Salome in capitolul “Cand tacerea cuvintelor trezeste violenta raului” da niste exemple uimitoare de experiente traite de diferite persoane.

“Corpul emite si primeste o infinitate de mesaje.Somatizarile sunt limbaje simbolice prin care incercam sa le comunicam celor din jur(si nu intotdeauna celor apropiati) adevaratele noastre sentimente ,cand acestea sunt cenzurate sau interzise de temeri."

“Din toate actele neincheiate, din toate gesturile neduse pana la capat,din tot acest aproape din care ne tesem noptile si zilele,din toate intalnirile abandonate cu sine si cu ceilalti,intr-o zi apare criza".

“Sa-ti asculti corpul inseamna sa asculti pentru o mai buna relatie cu tine insuti.Sa ne ascultam pe noi in fata celuilalt pentru a ne permite sa ramanem vii si sanatosi.De ce nu?...”

p.s: cel mai mult imi pare rau ca nu se face( si nu am facut) in licee psihologie fara teorie de pagini intregi a SPU, mult mai "avantajoase"ar fi anumite discutii libere sau pe marginea unor carti (Salome par exemple) pentru a ne indrepta atentia asupra cunoasterii de sine,in raport cu noi insine si-n raport cu ceilalti.

Maestrul si Margareta

2009-09-20T15:08:00.005+01:00

"Maestrul si Margareta" este un roman vizionar, menit sa-ti zdruncine integritatea psihica, asta atata timp cat privesti dincolo de firul epic al cartii si treci de simbolistica romanului.

Toata "aventura" din Moscova anilor '30 si poposirea pentru 5 zile a lui Woland si a suitei lui in capitala poate fi interpretata din mai multe puncte de vedere,fiecare transmite un sens in functie de spectrul gandurii sale.

Pe mine m-a facut sa ma intreb daca ,uneori, pe fiecare dintre noi nu ne "viziteaza" un Woland care ne perturba existenta si ne face sa ne punem cateva intrebari firesti pentru cei care admit o linie fina intre rational si irational.
Dupa cum se vede si in carte ,Satan li se arata celor care au o integritate morala putin deficitara sau se afla in cumpana unei suferinte,labili din punct de vedere emotional si care sunt in stare de orice pentru a recapata linistea (Margareta si-ar amaneta sufletul diavolului ca sa stie daca Maestrul mai traieste sau nu).

Inca un aspect foarte interesant este ideea ca diavolul este trimisul si mesagerul lui Dumnezeu pe pamant, la urma urmei rolul lui in roman este de a-i readuce impreuna pe Margareta si pe Maestru si printr-o "revolutie" sa aduca oarecum o ordine in societatea de atunci, deci un rol pozitiv.

Intr-adevar o carte fascinanta si halucinanta.

fara titlu

2009-09-13T17:23:00.006+01:00

Declarandu-ma in convalescenta psihologica de o bucata buna de timp, simt nevoia acuta a unei parti din mine de a se desprinde, de a alunga tot acest plictis metafizic si de a lasa sa zburde un spirit liber. Totodata, nu ma simt inca pregatita, inca mai vreau sa raman cu metehnele mele , ca sa le pot "invinge" mai bine.O separatie brusca de aceasta stare destul de halucinanta si periculoasa pentru integritatea psihica, nu cred ca ar fi tocmai "eficienta".
Aceasta "cearta"permanenta cu mine insumi, cu Divinul si cu misterul existential ajunge sa ma oboseasca teribil iar "oboseala" ma transpune uneori in realitatea imediata, "normala". Am pus "normala " in ghilimele pentru ca incepe sa devina o notiune din ce in ce mai relativa, asta daca relativa ar suporta vreun termen de compararatie.

De ce scriu astea aici? o intrebare cat se paote de logica.De frica de a nu ramane spuse vreodata in urma unei disparitii subite, nu a mea ci a unor stari revelatoare care isi gasesc si un sfarsit la un moment dat.

Se spune ca scrisul e o terapie, mai degraba e o "dovada" a propriei existente.

* Avem nevoie de confirmari, de dovezi a celor ce se spun, crezuri si principii de viata? eu una pentru a fi sigura 100% am nevoie de confirmare ca "asa este" .Probabil este o greseala care ma impiedica de la multe lucuri sau poate ca nu. Vom sti vreodata adevarul sau vom putea fi 100 % siguri de ceva? poate ca da, poate ca nu.

nunta in cer

2009-08-30T11:09:00.003+01:00

" [....] La nimic prea grav, la nimic permanent, continua Hasnas. Sa traiasca asa cum i-a fost scris, la intamplare, fara sa-si propuna lucruri mari ,fara sa mai astepte un al doilea miracol. Nu te intalnesti decat o singura data cu un lucru mare, intr-adevar mare .Pe urma, intamplarile nu mai au nicio importanta. Vreau sa spun: nu mai schimba nimic. Nu mai sunt transparente ,nu mai vezi prin ele dincolo. Intamplari, atat. Tot ce poti sa face, tot ce esti dator sa faci, este sa te lasi dus spre moarte impacat, demn, fara sa te lamentezi si fara sa te degradezi mai ales. Multi dintre noi ne degradam cu cat ne apropiem de moarte; vicii, spaime, lasitati sunt sumedenie.... Un opium ieftin, de altfel, foarte ieftin...."

" Eu voiam numai sa-ti spun , ascultand marturisirea dumitale, ca toate lucrurile acestea se uita foarte usor, de altfel, si fara multa suferinta. Cu o asemenea dragoste nu te intalnesti decat o singura data in viata. Cum spuneai prea bine, asta apartine intr-un anumit sens miracolului, de accea si apare , poate, atat de intamplator, intr-o serie de evenimente cu desavarsire frivole si nesemnificative...Sta in putinta noastra sa realizam acest miracol. Dar ne dam seama prea tarziu de el, ne dam seama prea tarziu..."

luciditate

2009-08-20T09:44:00.003+01:00

" Luciditatea este o limpezire a spiritului nimicitoare. Cand esti lucid esti in fata cimitirului. A fi lucid inseamna ati da seama perfect de limitele si neputintele tale. Luciditatea este o categorie dizolvanta. in masura in care Dumnezeu trebuie primit, si nu inteles, la Dumnezeu nu ai acces prin luciditate."(Petre Tutea-Cugetari)

Atunci ma declar bolnava de luciditate si probabil din prea multa luciditate vad lumea ca un mare cimitir de oameni.
Cati dintre noi isi mai pun eternele si fara de raspuns intrebari asupra a ceea ce traim in fiecare zi din viata? Cati se mai interogheaza daca procedeaza cum trebuie in anumite situatii?cati mai au constiinta de sine intr-o lume decazuta ?

Nu zic ca e usor sa faci toate astea,nu neg ca uneori imi doresc si eu sa fiu parte din "turma",sa ma incred in ceea ce se intampla si fara sa ma mai intreb nimic.Dar nu e asta resemnare? paote ca nu e si doar ma insel..

Poate ca dupa lungi "cautari",vom ajunge intr-un final si la Adevarul mult dorit,probabail tot posibil printr-o revelatie,in niciun caz unul rational nu ne va satisface cugetul insetat de a stii din ce in ce mai mult.

Cum e sa nu te poti defini,sa fii atat bun cat si rau? sa se zbata in tine 2 lumi si sa te afli la granita dintre ele?

Pai e obositor si angoasant si nu-ti doresti decat o sublima liniste si detasare si poate cladirea unei a 3-a lumi,de ce nu?

toamna

2009-08-11T09:38:00.004+01:00

Inca putin si vine toamna..desi pentru multi inseamna "gata cu distractia", pe mine ma incarca pozitiv.Inca din copilarie prefeeram toamna, imi era drag ca incepe scoala,de cele mai multe ori ma plictiseam in lunga vacanta de vara cand toata lumea pleca iar eu de cele mai multe ori ramaneam pe acasa sau plecam pt.perioade scurte de timp.
Asa si acum,vara mi s-a parut o perioada "moarta" desi am avut licenta si am schimbat si locul de munca dar probabil din cauza caldurilor prelungite mi-am pierdut energia.
Privesc toamna ca pe un nou inceput,o noua viata.Parca simt un miros de frunze uscate si strazile pline de noroi la prima ploaie.
Daca ar fi sa "numar bobocii"as putea spune ca am terminat facultatea dar drept vorbind nu mi-a adus o satifactie prea mare si am un job unde ma simt foarte bine.
O satisfactie mult mai insemnata ar fi sa intru la masterul pe care mi l-am propus.
Ca satisfatii personale as putea spune ca vreau sa pasesc in toamna fara toata starea de rau acumulata inca de la sfarsitul anului trecut si sa-mi cladesc noi drumuri pe care sa le parcurg cu mult curaj si mult mai multa stapanire de sine.

Asa ca...sa vina toamna:D

rabdare

2009-08-03T08:36:00.002+01:00

Cred ca drumul spre un echilibru cu noi insine este sa ne acceptam si sa ne iubim asa cum suntem pentru ca suntem cei mai aprigi dusmani ai nostrii,nu ne oprim sa ne auto-blamam pt.nereusitele noastre indiferent de domeniu,sa ne acuzam continuu si ne mai miram de ce primim si “suturi in fund”de la altii.
E adevarata vorba aceea “respeca-te tu insuti daca vrei sa fii respectat de ceilalti”.
Trebuie sa ne iubim si defectele pentru ca fac parte din noi si ne defineste unicitatea si sa incercam sa le diminuam astfel incat sa putem “trai”cu ele.Nimic nu este mai linistitor decat impacarea cu propriul sine,ceea ce duce la echilibrul mult visat.

Personal vorbind,am niste neplaceri din partea propriei persoane,anumite slabiciuni care se repeta.Chiar daca le constientizez si stiu ca imi fac rau,ele se tot produc.La un moment dat,atata blamandu-ma ca se intampla,ele ajung sa sa aibe loc doar din simplul fapt ca imi ocupa mintea.
Asa se intampla si cu multe alte lucruri care din simplul fapt ca se intampla doar o data in viata,ajung sa ne urmareasca mereu cauzand neliniste,teama,stres.
Si toate pentru ca noi insine nu avem destula rabdare si ingaduinta cu noi insine

personaj

2009-07-27T08:53:00.003+01:00

Mi-as dori sa pot intruchipa intr-un rol un personaj care sa-mi semene,sa fie partea mea "perfecta",cum as vrea sa fiu,sa devin.
Fara slabiciunile mele,temerile mele,mult mai puternica si implicit mai curajoasa.In momentele de slaboiciune si temere ,"regia"sa nu-mi permita sa ma inclin la greutati.un "personaj"cu mai multa putere de hotarare si cu mai multa stapanire de sine.Sa merg "drept"indiferent de serpentinele "drumului" pana cand corpul va inceta sa mai fie si probabil ,tind sa sper,va deveni altceva.
Ar fi extraordinar sa putem deveni cine vrem sa fim chiar si pentru o clipa,poate ca ne-am "obisnui"asa,in Starea aceea si nu am mai reveni la slabiciunile noastre.
Nu neaparat sa ne schimbam identitatea cu alt personaj ci sa imbunatatim ceea ce avem.

p.s:poate ca d-asta admir anumite personaje de carte,de film pentru ca ma regasesc in ele si mai mult decat atat mi-as dori sa devin ca ele

socializare..

2009-07-24T10:00:00.002+01:00

Desi sunt o fire singuratica,chiar "izolata",imi face bine sa socializez cu diferite persoane,sa impartasesc ganduri,idei,emotii,trairi.Ajungi sa te cunosti mai bine si sa inveti din experientele lor.
Ce-i drept,sunt foarte selectiva,mai mult decat ar fi cazul.Nu sunt sociabila,nu am fost niciodata in sensul in care sa vorbesc cu toata lumea ca si cum i-as cunoaste de n ani.Ma simt bine in cercurile unde cunosc lumea,ma adaptez mai greu "cercurilor"noi,mai ales daca trebuie sa fac eu primul "pas".
De exemplu imi place sa citesc pe forumuri,bloguri personale despre anumite persoane,ma relaxez si ma simt mai aproape de unele dintre ele cand vad ca trecem prin aceleasi stari etc.

Deci asta ar trebui sa fie un alt inceput de a socializa,de a cunoaste lume noua si de a reveni oarecum la "social".

toleranta

2009-07-17T09:57:00.003+01:00

Ce-i drept nu am fost niciodata o persoana calma,toleranta care accepta multe si ma refer aici de la lucruri serioase pana la cele nesemnificative dintre ele.
Ma enervez si ma agit de cele mai multe ori.Si ce e mai grav este ca devin din ce in ce mai putin toleranta.Vorbesc pe un ton destul de rastit desi uneori chiar stiu ca nu e cazul.
De exemplu facand cam 1 ora,1 ora jumate pan'la munca petrec ceva vreme in 3 mijloace de transport,nu admit ca inca nu au aer conditionat toate autobuzele,ca se ingramadesc toti ca oile,ca nu stiu de un "pardon",traficu'e cum e nici nu mai trebuie sa zic ceva,multi care nu cunosc apa si sapunu etc si asa ma umplu eu de nervi.
Ideea e ca tot mie imi fac rau si poate ca ar trebui sa fiu mai calma si mai docila..

p.s:incerc

Frankenstein

2009-07-15T08:32:00.003+01:00

Am citit Frankenstein de M.Shelly,am luat-o cu ziarul Cotidianul acum ceva vreme.M-a impresionat si nu anume prin subiectul fantastic foarte bine realizat cat prin conotatiile pe care le poate lua aceasta poveste.
Tot entuziasmul si setea de cunoastere a lui Victor Frankenstein la inceputul descoperirii "stiintifice" si plasmuirea creatiei sale,angoasa,frica,spaima,dezamagirea ce au urmat dupa vazand efectele dezastruoase ale creaturii sale cat si setea de razbunare si furie ce au culminat vizeaza natura umana,toti trecem prin asemenea momente de agonie si extaz.
"Monstrul"creat poate intruchipa un inadaptat care poate fi la fel,oricare dintre noi intr-un anume moment al vietii.Toata trauma existentiala a creatiei lui Frankenstein este una reala.
Este o poveste de viata,in nicun caz Monstrul nu este "Raul"din poveste,de fapt cred ca vrea sa ne arate relativitatea valorilor de Bine si Rau.

untitled

2009-07-06T07:49:00.003+01:00

Nu putine sunt momentele in care nu vedem un rost al vietii,un motiv de a-ti duce existenta mai departe intr-un mod cat se poate de frumos so echilibrat.Dar pentru persoanele "to close to infinity"e mai greu.La o cumpana din viata se simt slabite si dezechilibrate ca sa mai gaseasca forta sa mearga mai departe.O gasesc fie in credinta,fie in propria lor interioritate.Cel mai important este sa o gasesti intr-un mod sau altul.
Am credinta ca viata ne-a fost totusi data cu un anume scop chiar daca nu reusim sa-l gasim aici,in dimensiunea asta a timpului dar trebuie sa ne cladim un echilibru al nostru,o resursa de putere,vointa si ambitie ca vom reusi.
Daca am reusit sa avem si momente fericite pana acum,cu siguranta le vom mai avea.

"viciu"

2009-07-03T10:43:00.004+01:00

Cred ca cel mai rau lucru posibil este sa ne ghidam existenta dupa asa zisele"modele".Sa "poftim"la succesul unuia sau altuia si sa-i invidiem chiar si insuccesele.WTF?! unde mai e originalitatea,unde e placerea de a te accepta asa cum esti,sa-ti valorifici calitatile si de a-ti reduce defectele(DA,toti avem defecte,important este sa le recunoastem,sa le constientizam si sa le minimalizam,altfel nu am mai fi oameni si am fi toti dumnezei).
Incercam mereu sa ne ghidam dupa altii si sa uitam de noi,totul intr-un cerc vicios,nu ne multumeste nimic,vrem si noi sa fim,sa avem ce are "vecinul".Pai clipele astea transformate in ani buni uneori ne sustrag de la "a trai",uitam sa ne mai simtim bine cu noi insine si cu cei din jurul nostru.
Ce-ar fi sa ne acceptam asa cum suntem?fiecare dintre noi este invidiat de altcineva pentru ceea ce este fara sa stie acest lucru,totul ca intr-un cerc vicios.

p.s:asa ca vorba cuiva,"do more than exist,live!"

placere

2009-06-30T10:52:00.003+01:00

Vreau sa revin al trairi si emotii de altadata,sa-mi revina cheful si pofta nebuna de a face anumite lucruri chiar si dintre cele mai simple.de ceva timp incoace nu mai am "interesul"de a face unele lucruri si sentimentul asta e oribil,te transfori intr-un robot ganditor.
Sa merg la un concert cu bucurie in suflet,sa privesc cerul si sa-l gasesc splendit chair si intr-o zi cu nori,ce sa mai,sa gasesc din nou placerea de a trai,bucuria pentru lucrurile simple care te implinesc.Sa depasesc stadiul de angoasa si neliniste permanenta.

p.s:yoy can find all these in your inner self

atac de panica

2009-06-29T15:13:00.003+01:00

deci da,"boala"mea si starea mea din ultima vreme este un "atac de panica".Imi survine cand trec printr-o perioada mai grea,solicitanta si cu mult stres.Atunci imi piere puterea de concentrare,nu ma mai alimentez cum trebuie si ma simt ca un zombie.Am incercat sa fac auto-terapie dar nu da intotdeuna rezultate.Am mai trecut printr-o stare din asta in cls a 12,acum 3 ani,deci nu este un rezultat al "intamplarilor"de acum cateva luni.Totusi,te solicita mult prea mult "simptomatologia"asta si te oboseste fizic si psihic,poti s-o iei razna intr-un moment de mare slabiciune.
Am citit pe diferite forumuri pareri ale unor persoane cu aceleasi stari si simptome,deci nu sunt singura:)))
cred ca si "terapia"de a vedea si alte persoane in aceeasi situatie te ajuta un pic.
in cele din urma,echilibrul,stapanirea si "vindecarea"tot in tine o gasesti.

facultate

2009-06-29T08:08:00.003+01:00

S-a amanat licenta,trebuia sa am examenele finale pe 29 si 30 dar se amana.Chiar daca nu m-am ocupat prea mult de ea,avand in vedere ca am studiat "Limbi si Literaturi straine"si avand deja un background literar din liceu,mi-a fost destul de usor la examene ,ma bucur ca o termin.E o perioada din viata incheiata.Puteam sa ma straduiesc mai mult dar epuizata fiind dupa clasa a 12 cu bac-ul,am lasat-o mai moale la facultate.Totusi,am oricand posibilitatea de a ma perfectiona si singura.
Nu neg ca mi-ar fi placut poate sa aleg o facultate din care sa am o profesie dar nu sunt cu matematica,economia,dreptul si medicina nici atat.
POsibilitati de job sunt multiple indiferent de domeniul in care esti licentiat,oricand poti face cursuri ptr.anumite aptitudini.
Sa trec si peste examene si sa am si diploma:)

acceptare

2009-06-29T08:01:00.003+01:00

Cred ca atunci cand trebuie sa accepti sau sa faci ceva,in loc sa faci totul cu sila si lipsa de chef,cel mai bine este sa faci lucrul ala cu drag si spor decat sa te chinui sa-l faci.Consumi mai putina energie interioara.Exemple sunt multe de la mersul de 1 ora spre locul de munca(un exemplu personal),decat sa pleci cu scarba in fiecare zi ca ai mult de mers pe drum mai bine lasi stresul deoparte si incerci sa valorifici timpul petrecut pe drum.Stim cu totii ca dupa 9 ore de munca abia asteptam sa ajungem acasa decat sa mai pierdem 1 ora pe drum din timpul care ne mai ramane de odihna si relaxare.
Era si o vorba"daca trebuie sa manaci un c****,manaca-l cu pofta!",logic se aplica in cazurile cand trebuie sa acceptam un anumit lucru.Nu le putem avea pe toate,exista si dezavantaje chiar daca sunt in procent mic,uneori nesemnificativ.

tendinte

2009-06-25T08:28:00.004+01:00

Cred ca am tendinta sa dramatizez prea mult lucrurile si asta se intampla de cand ma stiu.Tendinta de a lua unele lucruri prea in serios iar atunci cand nu merge ceva sa fac o tragedie din asta,mult prea mult consum interior de "carburant".Am incercat de mai multe ori sa ma detasez,sa fiu mai relaxata;imi iese pentru o scurta perioada si dupa revin la starea initiala.
O sa incep sa urmez un "program"serios de relaxare si detensionare,de a nu-mi mai crea singura atatia factori de stres

Cioran

2009-06-24T14:39:00.000+01:00

Am facut intalnire cu Emil Cioran in clasa a 9 de liceu,cand am studiat un fragment din Apocalipsa dupa Cioran,un interviu de Gabriel Liiceanu.Probabil inca nu aveam cine stie ce constiinta de sine ca nu am luat seama prea tare.din clasa a 10 cand am citit "Pe culmile disperarii" cand mi s-a produs o revelatie.De ce?pentru ca m-am regasit total si complet in trairile si emotiile lui,ma simteam ca si cum altcineva a trait aceleasi lucruri pe care le traiam si eu,si-n acelasi mod psihotic.Incet incet am citit o parte din cartile lui.Nu pot sa spun ca se afla printre cartile mele preferate pentru ca e ceva mai mult decat atat,e pur si simplu regasire.
azi am luat Jurnalul National,imi cumpar editiile cand ma intereseaza cartile.am gasit un articol despre Cioran in care erau cateva "declaratii"ale lui.Ma emotionau pana la lacrimi si ma terceau fiori reci.Parca e trasa la indigo starea mea sufleteasca si fizica de vreo cateva luni incoace.de fapt din totdeaun dar acum e acuta.
Incep sa ma intreb cum e sa fii linistit si multumit?Cum e sa traiesti fara angoase si tot felul de panici?am inceput sa uit starea de liniste interioara si sa ai un curs senin al vietii de zi cu zi.Nu pentru ca as fi cu mult altfel decat altii ca mine,ci pur si simplu ca ma las sfasiata pana la stare cronica de tot felul de lucruri.este o boala pentru care nu exista medicamente.

putere

2009-06-18T14:58:00.000+01:00

Cred ca cea mai buna arma impotriva a tot ce ne face rau este stapanirea de sine,sa te cunosti,sa inveti sa te controlezi,sa-ti stapanesti sentimentele,trairile,senzatiile.
Am inceput sa fac asta dupa o buna perioada de pierdere de sine,acum parca e mai bine si va fi din ce in ce mai bine.

greata

2009-06-14T16:17:00.000+01:00

Probabil si starea din ultima vreme de greata continua a unui "clinic sanatos"este de fapt una existentiala,un semn ca trebuie sa schimb ceva si sa elimin valurile de angoasa continua,chiar halucinanta.Este tosusi destul de ciudat sa te simti rau,fizic vorbiind si sa nu ai nicio problema medicala.
asadar trebuie un suflu nou,anumite schimbari ce trebuie sa aibe loc:)

Inceput

2009-05-31T20:00:00.000+01:00

Probabil ca starea pe care am avut-o de ceva luni incoace m-a obosit atat de tare incat sa ma faca sa simt acut nevoia unei schimbari,a unui nou suflu,detasarea de la tot ce mi-a provocat angoasa,greata,frica si groaza.
Nevoia unui nou job,unui nou inceput,poate ca un inceput intr-o noua "gandire",m-am mai calit putin in ultima vreme "ajutata"de imprejurari.
La mine nu am prea multe de schimbat ci doar la mediul unde ma invart,la stilul meu de viata mult prea introvertit.
Chiar daca s-au intamplat multe nu mi-am pierdut bucuria si placerea vederii unui copac inflorit,a unei ploi de vara,a unei pasari care canta,pasiunea citirii unei carti in care ma regasesc si care ma ajuta in "regasirea"cu mine insumi,bucuria lucrurilor simple ca aroma unei cafele de dimineata si inceputului unei noi zile.
probabil prin detasarea de la gandurile negative si autostresarea ma voi regasi si ma voi linisti,lucru de care sunt chiar sigura.

p.s:poti pierde orice,numai sa nu te pierzi pe tine insuti.

fact

2009-05-30T19:04:00.000+01:00

Am recitit ce am scris pana acum pe acest blog.Oare as mai fi scris toate astea dup ace am avut revelatia mizeriei sia minciunii in stare bruta si “aruncata”intr-un joc infect in care a fost doar un actor principal?sincer,nu cred.Voi fi intotdeauna de partea adevarului oricat de crud ar fi,niciodata nu voi renunta la el pentru altceva sau pentru cineva,doar un adevar in stare bruta inainte de toate.
Asa sunt eu,tresat de sentimente “primitive”,tind sa cred ca mai exista si personae “umane”in lume cu care poti trai mai departe.
Nimic,dar absolut nimic n-mi va spala creierul sa fac vreun compromis doar de dragul cuiva,prefer sa folosesc sangele rece decat sa-mi plang in palme mai tarziu.
Nu voi nega sentimente,trairi,obsesii ce le-am avut,le accept sunt parte din mine ce ma definesc ca OM,atentie aceasta specie de « OM »incepe sa devina o raritate si o spun fara falsa modestie.
Voi inceta sa mai caut explicatii,o voi lua ca o « intamplare »din sfera absurdului din care am avut nenorocul sa fac parte.

Ganduri ratacite

2009-03-25T17:58:00.000Z

M-ai facut sa cunosc dezamagirea in adancurile ei cele mai obscure,s-o simt cum imi sfasaie carnea si vrea sa iasa din mine,o simt cum se zbate,vreau sa-I deschid “usa”dar nu pot,ceva ma impiedica,probabil am invatat sa ma obisnuiesc ca nimic nu e vesnic si decat sa ramai gol, mai bine cu dezamgirile tale care sunt la limita de a te tine in viata si de a te dobori.Poate ca se naste si un fel de putere de a-i da viata,de a o simti si de a te bucura de ea,pentru ca traiesti,nu esti doar un corp calator.

Ramai cu bine,cu toate gandurile ce mi le-ai impartasit si-n care ti-a fost prea frica sa crezi,renuntare din lasitatea de a fi prea fericit,de a te complica in “detalii”.

Cenusa uitarii tale se lasa spulberata de vant si dusa undeva departe pe meleaguri necunoscute ale sufletului meu.

Am asteptat atata amar de timp sa fim impreuna in acelasi loc,sa nu mai depindem de o anume perioada de vreme sic and a venit momentul a fost prea tarziu si chiar fiind in acelasi loc eram la o distanta infernala unul de celalat.asa se intampla cand astepti cva cu tot sufletul,ajugi sa fii secat de asteptare si obosit.

Incerc inca o data sa-mi creez un zid de aparare,sa-mi creez din nou”armura”la care am renuntat in fata ta.Si nu pot spune ca am gresit sau nu,pur si simplu am iubit,atata tot.

Am aterizat fortat in “lume”,voiam sa mai raman putin in realitatea pe care credeam ca o traiesc,in realitatea noastra.

De ce scriu toate astea?ca sa ramana undeva scris tot ce n-am putut sa-ti spun despre mine. E un fel de purificare,sa-mi arunc gandurile aici,de a-mi mai elibera mintea prea mult torturata.

Probabil cea mai usoara metoda de a uita ar fi sa-mi pierd memoria la propriu,sa am mintea limpede si sa nu-mi mai permit sa sufar iar daca riscul de a nu mai suferi este de a nu mai iubi,mi-l asum,cel putin de a nu mai iubi contagios si-n acelasi timp”bolnav”.

Iar tot egoismul de care as putea sa dau dovada este sa nu-ti mai dau dreptul la replica.

Se mai ajusteaza din suferinta atunci cand dincolo de real,exista o lume fantastica(si da!fantasticul exista si numai in basme) in care iti poti regasi iubirea pierduta .Cand ti-a fost cutremurat universul,cand totul parea sfarsit si fara rost ai gasit in tine puterea de a te lasa initiat catre o noua treapta.

“E o mare durere sa iubesti,si o mare nenorocire sa scapi de aceasta durere”.De ce sa scapi?nu mai cred ca aceasta este solutia pentru ca niciodata cand vrei sa scapi ,sa obtii ceva cu tot dinadinsul nu se intampla.Mai bine infrupta-te din durere,imprasti-o din inima in tot trupul,invata s-o accepti ca fiind parte din tine,ca trasatura definitorie a unicitatii tale.
Am invatat sa nu mai simt atata furie si revolta cand vad cum ma minti,chiar si cu lucruri mici,fara importanta.poate ca intr-adevar o faci inconstient.sau poate ca e doar o scuza ce imi face bine sa ti-o atribui.

Nu pot sa zic ca nu m-a pustiit suferinta,sau ca nu m-a “golit”de multe alte lucruri in care am crezut,doar ca m-a invatat sa merg mai departe,sa-mi extrag seva chiar din propria durere.

Un fel de pe "culmile disperarii"in varianta bruta

2009-03-25T17:55:00.000Z

Vreau sa ma dezbrac de tot ce-mi e confuz,de tot ce nu reusesc sa inteleg nu pentru ca nu vreau, ci pentru ca e inexplicabil,de tot ce e amar in mine,de tot ce-am strans in tot acest timp, cand credeam ca esti langa mine,cand credeam ca putem face orice pentru a ne putea implini existenta impreuna,cand am trait cele mai pure sentimente departe cu mult de lumea sensibila,o lume pe care mi-ai creat-o tu,din vorbe,priviri,atingeri suave din planuri si vise care pareau atat de ideale dar cu toata puterea ce ti-o da iubirea chiar realizabile.

Undeva departe am fost in tot acest timp pe care ti l-am dedicat sufleteste si moral,trairi intense de dor,dragoste,frica si confuzie ca ceva rau se putea intampla oricand.Chiar si cu toata frica precauta s-a intamplat,a venit si ceea de care mi-a fost enorm de frica,frica ce m-a impiedicat sa traiesc toate momentele la maxim si momente pe care le regret ca nu am profitat la maxim fara a ma gandi la ziua ce urma.

Cu toate incercarile de a depsi momentul,de a-mi gasi singura explicatii am esuat.Am pierdut cateva lupte,sper ca pana la cea din urma lupta sa reusesc sa ma ridic,sa pot privi din nou spre lume,o lume pe care nu o mai vad,nu o mai simt si de care nu-mi mai pasa.De ce?pentru ca lumea in care am trait o perioada scurta si-n acelasi timp lunga de timp,o lume in care eram doar eu cu tine impreuna dar….se pare ca nu eram doar noi,mai erau si alte persoane si alte situatii si multe altele.Caderea a fost treptata si am refuzat din start sa o accept crezand ca este doar o “situatie”rezolvavbila in putin timp,chiar daca este asa,am obosit.Chiar daca vreau din tot sufletul sa ma trezesc din cosmar nu cred ca mai pot,am secat pe dinauntru,am ajuns in situatia de a nu-mi pasa daca pier in orice clipa sau daca mi se intampla cva,as lua ca pe o scapare,singura nu sunt capabila de nimic,nu pot termina cu totul pentru ca mai arde in mine cu flacara mica,slaba o speranta indepartata.

S-au adunat prea multe..confuzii,situatii de neexplicat ce te duc aproape de nebunie.Pur si simplu parca vorbesc cu o alta persoana nu cea care mi-a oferit incredere si care m-a facut sa iubesc si a sadit in mine dorinta de iubire si implinire.Poate ca asta e si cel mai bulversant,sa ai confuzia ca ceva se intampla si tu nu poti impiedica pentru ca nu stii,pentru ca ti se ascunde acest lucru.De ce toate aceste ipoteze?pentru ca e atat de greu sa-ti recuperezi sufletul dat cuiva si de care ai nevoie sa te tina in viata cand acea persoana nu mai e cu tine.

Love only should one consider

2009-03-08T21:00:00.000Z

"Well, I still live, but thou art dead, and thy head belongs to me. I can do with it what I will. I can throw it to the dogs and to the birds of the air. That which the dogs

leave, the birds of the air shall devour . . ."

Realitate..

2009-03-08T20:32:00.002Z

*Am momente de o furie interioara catastrofala,simt cum arde in mine o frustrare ca un anumit lucru pe care l-am asteptat nu a mai ajuns sa se intample.Nu se pune problema ca nu a ajuns sa se intample niciodata ci nu s-a intamplat in momentul ACELA.Si totusi dupa ce scuipi flacari , astepti linistit momentul cand se va intampla.Ce ramane este doar o dorinta fumeganda ce asteapta sa ia foc din nou.

*Desi mi-e dor de inocenta ,de naivitatea mea de altadata(si poate ca inca le mai am undeva ascunse),nu mai vreau sa le dau prim plan in fiinta mea.Acum prefer poate putina frivolitate,satisfacerea unor mici placeri de moment,nu ma mai intereseaza durata .

*Ca sa raman cu picioarele pe pamant,incerc sa ma ancorez cat mai mult in realitate,in social,sa ma debarasez intr-o oarecare masura de chestiunile livresti.Incerc sa fiu mult mai pragmatica,mai materialista ,nu in sensul propriu ci in sensul de a fi mult mai realista,punand accentul pe materie. Asta ma ajuta sa fiu mult mai lucida,mult mai stapana pe mine.

*Aveam momente cand nu mai puteam citi randurile dintr-o carte care se incadrau in profilul meu spiritual,ale gandirii mele idealiste.Pur si simplu aruncam cartea si renuntam la a o mai citii.asta se intampla si daca vedeam vreo scena de film sau ascultam vreo muzica,ma impresiona pana la convulsie interioara.Ceea ce arata ca interiorizam aproape totul.Am avut noroc ca am avut si clipe de respiro,cand ma simteam nevoita datorita unor anumite situatii sa cobor din mine.

*Traiesc numai sentimente contradictorii,ceea ce cred in clipa asta despre un anumit lucru,in clipa urmatoare imi schimb parerea,sa fiu oare pe cale sa trec de limita copilului din mine si persoana matura ,capabila de a lua propriile decizii si de a si le asuma?nu stiu,poate doar crize de personalitate. Sau poate ca invat sa privesc mult mai obiectiv lucrurile,sa-mi folosesc mult mai bine filtrul rational.

Poate..

2009-03-08T20:32:00.001Z

Poate..

Poate ca suntem intr-adevar ceea ce vrem sa fim.Poate ca avem liberul arbitru in absolut totul.Poate ca nu datoram esecurile vreunui destin neprielnic si nici fericirile vreunei divinitati.Poate ca totul e in mainile noastre.Poate ca nu stim sa gasim cat mai usor drumul spre noi insine si sa nu mai pierdem atata timp.Poate ca nu am stiut cum sa ne aparam de prejudecati,de cliseele sociale,de un anumit sablon in care trebuie sa ne fixam.Poate ca nu am avut curajul necesar,puterea launtrica ce ne-a lipsit.
Poate ca a venit timpul sa gasim o iesire spre libertate,sa lasam orice compromis deoparte si sa nu mai ne fie frica sa actionam dupa propiile “legi”.Poate…

Delir

2009-03-08T20:31:00.000Z

Uneori,te lasi purtat pe carari necunoscute care te duc la o latura a fiintei tale ce-ti este straina.Cu teama in suflet,vrei s-o explorezi,s-o gusti in cele mai delirante forme.Dar,totul fara frica de a-ti fi lasat vreun gust amar si din start sa pleci la drum fara dorinta de a intelege ceva,de a gasi explicatii ci pur si simplu sa sorbi dintr-un pahar cu o licoare dulce-amaruie,cu esenta de dragoste aprinsa si dorinta intensa.
Momente ciudate,rupte de realitate,de banalul cotidian,o regasire cu fiinta iubita,nu cu omul din el/ea ci cu acea parte onirica a lui/ei,sa traiesti un dulce delir presarat cu atingeri de dor si sarutari naive.

Rataciri intr-o lume a nefiintei I

2009-02-21T15:55:00.000Z

*Ratacesc printre vise demult apuse,confuzie si printre turnurile sufletului meu psihotic.
Daca ar fi sa aleg un singur lucru pe care il regret ar acela ca regret ca am aceasta constructie spirituala care a ajuns sa ma distruga,sa ma faca dependenta de unele lucruri iar in momentul cand nu le mai am sa simt ca ma sufoc si cu greu sa gasesc o cale de iesire.
Realizez mult prea tarziu ca am pierdut mult timp,mult timp pe care nu l-am trait,un timp in care nu eram prezenta.De ce?pentru ca ma chinuiam sa-mi cladesc un viitor cu mai putina suferinta,sa-mi gasesc un fel de stabilitate care sa ma ajute sa merg mai departe,asa am ratat sa prelungesc unele clipe pe care acum le regret si nu am ce sa mai fac.Tot ce pot sa fac este sa ma impact cu ideea,in niciun caz nu inseamna resemnare.resemnarea e pentru cei lipsiti de o “substanta “ ce e dincolo de inteligenta,de omenesc,o substanta pe care nu toti o au.E ca un drog.Pur si simplu te-ai nascut “drogat”.Ceva ce nu ai putut impiedica si pentru care nu ai nicio explicatie.

*In concluzie,I had to get used to it:
Nu exista nimic pentru care sa fii sigur,cam inexistent sentimentul de siguranta din toate punctele de vedere
Sa nu ma mai gandesc niciodata ce se va intampla in secunda urmatoare ca oricand totul se poate schimba
Nu da niciodata totul,mai pastreaza si o “resursa”pentru tine ca oricand s-ar putea sa ai nevoie.

*Speranta pe langa faptul ca te tine in viata te poate si distruge oricand,cu cat amani mai mult ceva cu atat sfarsitul e mai tragic.

*Chiar daca ti se pare ca joci intr-un film prost,e doar realitatea.Nu prea ai vreo cale de iesire,incearca sa-ti gasesti propiile resurse de te ridica.

*Am tot respectul pentru cei care reusesc sa se detaseze de tot prin muzica,literatura,pictura sau orice altceva care le ofera siguranta ca niciodata nu vor fi tradati de ceea ce pun pe hartie sau pe notele unui pian.
Am fost privata de acest talent,pot doar sa arunc niste cuvinte care tind sa-mi redea sufletul plin de paradoxuri si trairi confuze si ciudate.Parca sunt in zona crepusculara.

*Tot ce-as mai putea sa-mi doresc in aceste momente este sa-mi odihnesc mintea si sufletul,sa le impac unul cu altul,sa nu mai existe atatea contradictii,sa creez un echilibru care sa ma ajute sa ma mentin la suprafata.Am fost foarte aproape de inec si poate ca pericolul inca nu a trecut si oricand poate veni un val care sa ma traga in larg inainte de a ajunge la mal,mai am de mers.

*Sunt momente in viata mea in care ma simt capabila de un adevarat carnagiu,ce ma salveaza de la asta este ca se duc repede,altfel m-as simti fortata sa fiu privata de libertate.

*Vreau sa fiu libera,sa fiu numai eu cu mine,sa ma infrupt din propiul eu,sa-l traiesc la maxim,rar am trait asemenea clipe.Am depins de prea multi factori de care chiar trebuie sa ma indepartez inainte de a ma pierde de tot.

Inceput

2009-02-21T15:45:00.001Z

Un blog ce va fi ca o carte de vizita in stare bruta,fara stilistica sau prea multe cosmetizari ,doar ganduri ,idei,stari de spirit ,fragmente de viata ce si-au gasit curajul de a fi exprimate chiar si intr-un mod virtual.