Starea de bine poate fi descrisa pur si simplu prin buna dispozitie, suntem linistiti, impacati cu noi si cu cei din jurul nostru, avem un grad mai mare de a ne bucura de lucrurile placute.
Ce ma face sa am o stare de bine?
Pe langa lucrurile spirituale cum ar fi cititul unei carti care imi furnizeaza informatii si ma ajuta sa inteleg mai bine unele lucruri, chiar sa le gasesc explicatii desavarsite, pe langa discutiile cu diferite persoane apropiate care imi imprumuta din energia lor pozitiva( putine la numar ce-i drept) mai sunt si lucruri materiale care imi imbunatatsesc starea de spirit si anume: achizitioanarea diferitelor produse ( imbracaminte, cosmetice etc) care ne dau mai multa incredere in noi, eu una ma simt bine cand imi place de mine in pielea mea si asta tine si de aspectul exterior, faptul cum ne ingrijim, cum percep unele sfaturi in materie de sanatate-frumusete ne definesc si ne creeaza un stil propriu.
Vizionarea unui film, a unei emisiuni tv, ascultarea unei muzici pe suflet, citirea unor reviste etc la fel imi definesc starea de bine.
Si cum traim intr-un mediu foarte stresant si multe sunt inconvenientele care apar, este lege sa ne imbunatatim starea de spirit prin toate mijlioacele cu putinta.
Invat sa ma "debarasez" de situatiile stresante si sa le ocolesc pe cat se poate.Sa-mi aigur singura linistea de care am nevoie, la urma urmei noi ar trebui sa fim primii care sa ne gandim la noi, lucru de care incep si eu sa-mi dau seama:))
De asemenea este lege sa nu depindem de nimeni ci numai de noi, sa fim un bun partener cu noi insine.
